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エレベーターの緊急ベルが鳴った事

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月23日(土)19時19分10秒
  何時ものようにエレベーターの緊急ベルが鳴った。しばらくしていれば誰かが止めるだろう
と思ったが何時までも止まらない。気が付かなかったのだが、ベルはエレベーターばかり
でなく、火災のベルも同時になっていた。これで斎藤の平常心が少し崩れ、
普段だったらベルを止めるスイッチを発見する所、管理会社に電話した。

所が間もなく家主が来てスイッチのある場所を発見し、事なきを得た。
直ぐ、管理会社に電話して問題が解決と連絡した。
問題はエレベーターの非常ボタンの取り付け位置と、設計がまずい事。
私も2回ほど間違って押した。非常ボタンは間違って押さないように、
半分カバーで覆うべきであるが、それをしてないばかりか、通常のボタンの
横にある。全く能無し設計だ。

私の反省としては一度自分でスイッチを発見してベルを止めたことが
あったのに、今日はすっかり忘れていた。少し頭を冷やせばよいのに。
 

地獄の3丁目で道を聞かない

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月23日(土)13時15分31秒
  神経症者は誰でも地獄を経験している。恐らく毎日であろう。
地獄の真っただ中では、自分が正しい方向に行っているかどうか、
聞きたくなる。しかしそれはしてはいけない。

斎藤は誰にも質問しなかったし、雑用の会のメンバーの誰もが斎藤に
質問をしなかった。いきなり掲示板に書き始めて、既に彼らは斎藤と
同じ水準になっていた。

森田療法が失敗した理由の一つに、質問を受け付けたことにある。
だから、宇佐先生、宇佐先生の連呼であり、先生も親切に教えた
のであろう。そして多分誰も神経症が治らなかった。

斎藤は宇佐先生の本は読んだが、質問したことも、会いたいと思った
事もなかった。狂いからの脱出は師を求めてはならないのです。
自分ひとりでとぼとぼと歩き続けて、気が付いてみたら神経症の
外側に出ていたが正解です。
 

サーモンさん、ゆうさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月23日(土)10時06分33秒
  雑用の会のメンバーの発言は重要です。斎藤でも参考になる。
彼等3人は既に斎藤のレベルに達していて、人からアドバイスを受ける
必要がない。
やはり動けですね。動きが停止したら強迫観念に追いつかれてしまう。
ただやみくもに動いても上手く行かない。その辺は各自が自分で
学んで下さい。
 

雑用は気持ちいい

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月23日(土)09時25分35秒
  昨日サボっていたので、今日2日分の雑用をしました。リビング、キッチン、和室の掃除、
拭き掃除。食卓、パソコンデスク、パソコンの掃除。
トイレに入るとウォシュレットの電池切れが光っているので、直ぐ近くの店に買いに行く。

やはり雑用は気持ちいいですね。肉体的に気持ちが良い事。
やった後の床、テーブルが光っている事等。
この喜びが神経症者ではない。今日も第二掲示板では論議をしている。
論議を開始したら神経症は永久なりです。
 

(無題)

 投稿者:サーモン  投稿日:2018年 6月22日(金)23時41分9秒
  強迫観念が起こると、もう何もかもダメだというような感情が湧いてきて、
自分を乗っ取られた気分になります。
雑用を再開してあとで振り返ってみれば、ただの一過性のものだったと思えるのですが。
すぐに雑用開始するリズムの良さが分かってきました。


ワールドカップが開幕してますが
試合を見ながらも、ダンベルで筋トレしています。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 6月22日(金)20時49分48秒
  斎藤先生、ありがとうございます。雑用の会の書き込み、参考になりますね。

今日は腰痛が酷く、いつものようには雑用が出来ませんでした。
雑用をしている日は、いつもよりラクになった感覚があるのですが、雑用が出来なかった今日は、胸は苦しくなるし、鬱に襲われ死にたくなるし、動悸ははやくなるしで、1日雑用が出来ないただけで、いつもより辛い症状が次から次へと出てきました。
腰痛がひどいうちは雑用が出来ないかと思うと恐怖です。

今日はトイレ掃除はしました。部屋をコロコロしました。
 

たかが雑用、しかし雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月22日(金)14時23分26秒
  確かに雑用を神経症を治す手段としてやってはいけない。それをやって斎藤も失敗したし,
美香さんも失敗している。
しかし、神経症が治った斎藤の体は止まる事がない。常に雑用をしているのですね。
美香さんも同じだろう。

健康な人の体は大変軽い。動物とは動く物ですから、動けない、動きたくないと
言うのが不思議でしようがない。
無茶に雑用を目指してもだめだが、雑用を軽んじたら生涯半人前以下
で終わるのは間違いがない。
 

まちさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月21日(木)20時48分11秒
  多分,療法としてではなく、神経症を治す努力を停止した結果、
自然に動くが正しいでしょう。療法として、神経症を治す目的として
動こうとすると何時か動けなくなる時が来ます。
美香さんがそれを以前述べていた。しかし、雑用の会のメンバーは
全員この困難を乗り切って動けるようになった。

神経症を治すために動いているのではなく、
神経症を治す目的を取り払ったら、自然に動けるようになったが
正解でしょう。
 

動こう

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月21日(木)20時23分10秒
  動くことは、良いことです。
動かなければ何をするか、何もしない。
これが悪いのです。私はここに来て2ヶ月弱です。
少しは動けるようになりました。人間の姿です。
相すると、少しは喜びも湧いてきます。

取引ではなく、自然にすることにより、頭が動きます。
治った治らないが奴隷です。自分で自分の首を絞めています。
頭を動かすのは、意志の力では出来ません。
体が動けば、頭も動きます。そうすると幸せになるのであります。
 

これで最後にします。

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月21日(木)18時52分57秒
  筋肉系の雑用が、どうしても軍隊式になってしまいます。
真理は案外、シンプルなものだと思います。

故に無為療法を見ない事にしました。

確か禅の言葉に、治りたければ見るな、とあったと思います。

先生には、感謝しております。
 

英会話の困難

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月21日(木)17時09分58秒
  今日は、オーケストラでビオラを担当する,セルビア女性と英会話を堪能した。
ベルリンフィルについての彼女の知識は素晴らしいもので、内部事情
まで説明してくれた。

英語については、彼女が教えている日本人の殆どは2年後もあまり上達しないとこぼした。
日本人は決まって文法を質問して来るが、文法なんて私は説明できないと率直に言う。
斎藤は文法なんて質問したこともない。間違いは承知の上で,気にしないで
どんどん話を進める。それでも彼女とクラッシック音楽の頂点を話して十分満足した。

これが本当の英語ではないか。間違いを見つけるのが英語でなくて、話を楽しむのが言葉だ。
これをするにはどうしてもアメリカ映画を見て、セリフを頭に叩き込み,俳優と
一緒に話す訓練が必要です。
 

筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月21日(木)08時26分57秒
  昨日

1. 自動給茶機前にあるマットのママレモンを使っての掃除
2. 買い物
3. 病棟ないにあるパンフレットの整理
4. 本棚の整理、及び要らない本の処分
5. 風呂、歯磨き
6.シーツ交換

今朝

起床3時起床
3時から5時までに下記を行ないました。

1. ガラス拭き
2. 床、ソファ、本棚の雑巾がけ
3. 顔を洗ったついでの、洗面台の拭き掃除
4. 室内にある観葉植物の枯れ葉取り
5. ゴミ選別
6. 冷蔵庫内の自分の食材のチェック
7. カーテン開け
8. 歯磨き、ひげ剃り


そして5時から6時半まで、仮眠しました。

今後の予定
物干し場で、自腹でプランター、赤土、腐葉土、化学肥料を購入し、夏野菜を栽培する。

以上
 

雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月21日(木)07時33分0秒
  >動物は常に動いている。平原にすむ一種のネズミは穴から出ると忙しい。
>上空を見ていないと鷲にさらわれる。平原を見ていないと狐に襲われる。
>タイミングを見計らって食料を調達する。

動物の動きを見習わなければ成りません。
人間にも其れが具わっているのですね。本来の姿であります。

私は昨日はキッチン周りの整理と拭き掃除をしました。
TV台周りの拭き掃除もしました。
家の外の棚も綺麗に拭いて整理をしました。
未だ雑用はあちらこちらにあります。見えてきます。
 

ゆうさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月21日(木)06時22分8秒
  私が解答しない方が良いでしょう。神経症とはこうすれば治ると指導すると
患者はその方向に向けて必死になってしまう。すると結果は逆に出る分けです。
私は方向を示すだけで、あとは各人が出口に向けて自分で進むが正解でしょう。
参考として、雑用の会のメンバーの投稿意見を読む。

あまり関心しないのは一休さんのやり方です。
必死に突き進む姿は一般論としては”よくやる”ですが、神経症と言う
狂いからの脱出では違うわけです。それで成功するなら軍隊みたいに
訓練すれば全員成功と言うわけですがそうならない。

神経症脱出とは「無」ということばでは表現できない世界なのです。
一つ分かるのは、第二掲示板のように論議ばかりするようになったらもう出口はない
と言える。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 6月20日(水)19時59分48秒
  今日は台所と廊下を雑巾掛けしました。

台所と廊下、仏間を掃除機かけました。

それから、食器を洗いました。

まだまだ足り無いかな?
 

気持ちがいいこと

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月20日(水)08時56分8秒
  朝の雑用を済ませました。床拭きからコンピューターデスクまで、一連の動作をしていると
大変気持ちが良い。終わると食事のテーブル、床がピカピカで、やはりこうでないと
いけないと思う。

●神経症者を見つけ出す簡単な方法
それは雑用を促す事です。神経症が治っている人、健康な人はホイキタとばかり
立ち上がってやる。そして楽しいのですね。
神経症者は難癖をつけ始める。なんやかや、不愉快な言葉を散りばめながら
のらりくらりをする。そして文章には牙があちこちに見られる。

こんな人達は社会に受け入れられないね。社会は気持ち良く動いてくれる
人を歓迎するからである。
 

昨日の雑用の続き

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月20日(水)04時46分54秒
  昨昨日は10時半就寝、起床3時でした。
そして皆が起きてくる6時までホールの拭き掃除をやりました。

皆がくつろいでテレビを見ている脇で、自分だけが掃除をするのは、皆の顰蹙を買ってしまう位は、幾ら何でもアスペルガー症候群の自分でも分かりますし、その位の場の空気は読めます。

そこで早めに就寝し、皆が起きてくる迄の時間帯を狙って掃除をした訳です。

そして、結局その日一日は慣れない早朝と言う時間体で、しかもノンストップで3時間も飛ばしたせいか
疲れ果ててしまい、昼寝をし、アル中の勉強会であるARPに都合、3時間の授業を受け、そして歯医者、夜は6時半に断酒会に出席し、帰院が10時半だったので、時間があまり無く、ホールの拭き掃除以外でやった筋肉系の雑用は、園芸部長が近々退院との事で、自分が自発的に後任を引き受け、野菜の植え付け後の作業である、間引きと追肥の遣り方を教わり、忘れない様にメモ書きしました。

また、どのプランターに小松菜と後、もう一つの野菜(ど忘れしました)を植えたのかの区別が付く様に、ナースステーションからテープ、マジック、ハサミを借りて、プランターに名前を書いたテープを貼って置きました。

後は、歯磨きと入浴をした程度です。

そして、昨晩は12時半に就寝し、起床3時半で、ちょうど今、スマホで投稿を書いている所です。

今日の筋肉系雑用は、その時の気分にもよりますが、取りあえずは、汚れたマットの掃除をやろうと考えています。

以上
 

まちさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月19日(火)20時53分2秒
  健康とは肩から力を抜いて、何かをし続ける姿です。
雑用をすると確かに気持ちがよい。しかしそれを強調し過ぎると、気持ちが
悪かったらどうなるのだの疑問が出てきて、そこからフラッシュバックが始まります。

結局基本に戻って、神経症を治す努力を停止して、立ち上がって何かの開始です。
後は何をするかは我々の素晴らしい無意識が決定してくれます。

健康な人達を見て下さい。彼らは肩をいからせてやっていません。
一々考えていないが健康な無意識が何を
するか決めてそれを実行しているだけです。
 

雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月19日(火)20時03分10秒
  今日は洗面台周りの整理、整頓をしました。
洗面台も綺麗に掃除をしました。
又洗える物は全て洗いました。
不要な物を廃棄して、スッキリしました。

雑用をするときは、何も考えないで出来るのが良いです。
 

一休さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月19日(火)14時54分29秒
  私は少し訂正しないとならない。
雑用を強制的に開始は誤りでしょう。
ただ単に開始が正解です。
それも嫌だと言うなら死ぬしか方法はない。

一休さんの書き込みを読んでこれはまずいと思った。
鈴木でやっていたことの再現になってしまっている。
神経症克服のための必死の突撃になっていて、これはダメだ。
健康とはただ単に何かをするが正解です。
美香さんは斎藤と同じか,それ以上のレベルに到達しています。
 

今朝の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月19日(火)07時02分35秒
  昨晩は10時半に就寝、今朝は2時50分に起床しました。3時からホールの雑巾がけをしました。

床、本棚、ソファ、テーブル、キッチン、冷蔵庫、給湯器、テレビ、テレビのラック、ワゴン、等です。

例えば、テレビのラックには重たい囲碁の盤が置かれていますが、面倒でも一旦移動させ、しかる後、拭き掃除をし、また、もとの場所にもどします。

禅寺の雲水達は、前日行い、奇麗になった場所でも毎日やるそうです。
それが雲水達の修行の遣り方なのです。

そんな筋肉系の雑用を6時までしていました。
 

地震の備え

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月19日(火)05時58分48秒
  私の備えは正しかったようで、先ほど読んだニュースでは水、食料の売り切れが
続出しているようだ。ボトル入りの水が完全に売り切れで、これが夏で
子供がいたらどうするのだ。お腹が減っても直ぐ死なないが、夏で水が
なかったら明日は持たない。

私はこんな事もあろうと2L入りの水を20本保管している。
押し入れには乾燥食品をしまっている。
バルコニーには大きなプラスチック容器2つに多目的用の水
を溜めている。
トイレが使えなくなった時のために、糞尿の固形化剤を用意している。
リビングルームでは背後の書類棚が倒れないように工夫している。
倒れても傷を負わないように角を丸くしている。

以上
 

追記

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月18日(月)22時15分9秒
  相部屋のカーテン生地の構成を確認の後、ナースに頼むからカーテンの洗濯をさせてほしい旨、懇願しましたが、却下されました。  

筋肉系雑用その後

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月18日(月)22時07分37秒
  1 相部屋の床の雑巾がけ
2 買い物
3 銭湯の入浴
4 歯磨き、ひげ剃り
5 ご意見箱への投稿
6 ベッド、収納家具の移動
7 コップ洗い
8 箸洗い
9 配膳
10 給湯器への水の補給
11 プランターに異常が無いかの見回り
12 筋肉系雑用が無いかの病棟内の見回り
13 何か雑用が無いかの雑用探しも仕事のうち

午前中や雑用の後は、何と言いますか、楽天的になりますが、夕方は不安と鬱に苛まれます。
苦しいです。


以上
 

和室を掃除機でかけました。

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)20時05分26秒
  今合間をぬって和室を掃除機でかけました。
やはり気持ちがいいですね。
この後,英会話30分です。

神経症者に共通しているのは元気のなさです。ジャンジャン書き込みをしている
掲示板でも,私が書き始めるとクモの子を散らすようにすーと消えて行く。
何処に行ってしまうのだろうか。日蔭で暮すのでしょうね。悲しいですね。
 

(無題)

 投稿者:美香  投稿日:2018年 6月18日(月)19時46分51秒
  脳に異常を持つ人の、気の使えなさったらひどいです。
あと、印象として、全身が動いてないのに、やたら口だけ動く。。!
静かにしているときがない。
やはり、リズムです。
スキップするような軽さ。
雑用は楽しい。
 

床の拭き掃除を終わりました。

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)19時22分7秒
  皆さん、雑用をやっているだろうか。私は最近朝夕2回床の拭き掃除をしています。
無駄と言われようがなんだろうが、やる事が気持ちが良いのです。
我々がここに書く時は「何をした、何をする」だけでいいのです。
健康生活とはそれほど単純であり、しかも閃きに満ちていて,人々の
顔は魅力的です。
 

ごく当たり前が楽しいこと

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)13時45分3秒
  今朝は特に書き込む雑用はないのですが、当たり前の床拭き、台所仕事
が楽しいです。雑用を開始すると、何か体の中からリズムが出てきます。
雑用とは生きる事であり、動物の動きと一緒です。

動物は常に動いている。平原にすむ一種のネズミは穴から出ると忙しい。
上空を見ていないと鷲にさらわれる。平原を見ていないと狐に襲われる。
タイミングを見計らって食料を調達する。
この動きは我々が人間に成る前から出来上がっていて人間の脳にも
埋め込まれている。このソフトが動き出すのだから,気持ちが悪いはずがない。
 

トイレ掃除

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月18日(月)13時16分19秒
  昨日はトイレの掃除をしました。
普段私は掃除は上からしか見ませんが
今回掃除をして気が付いたのが、
便器の裏側でした。

尿石があるのを発見しました。
洗剤を購入して使いましたが、
中中取れません。カッターナイフで削りとり、
細目の水ペーパーで磨きました。
臭いも無くなりました。今後は定期的にしようと思いました。
 

漂白剤用のバケツ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)09時11分49秒
  漂白剤用のバケツを100円ショップで買ってきた。黒の小ぶりのバケツです。
これに漂白剤カップ半分ほど入れて水を足し、中にタオルやシャツを入れると
丁度良い大きさです。刺激臭がでるから上から洗面器をかぶせて置くと匂い
も出ない。10分後取り出すと黄色くなっていたタオルが真っ白。
楽しいですね。黄ばんだものをどんどん漂白してやろうと思う。
 

一休さんから学ぶことが多い

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)08時58分15秒
  こうなってはいけないと、今日の文章を読んでそう思うのです。第二掲示板を読んで,
ああなったらお終いだと。

今日の文章では、一休さんが盛んに分析を試みているが、それが狂いの世界である事に気が付かない。
我々は欠陥脳を持って生まれて来た。こんな事、健康な人は真似したくてもできないが、
神経症者では、何時の間にかまた来た道に入っている。
そして底なしの狂いの世界が延々と続く。
 

今朝までの出来事

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月18日(月)08時35分30秒
  起床5時20分。

雑用開始_5時45分~

内容

1.ホールの可燃、不燃ごみ選別
2.公衆電話とそのテーブル、椅子の雑巾がけ
3.公衆電話の脇の網戸と窓、ステンレス製の窓枠、閾板の雑巾がけ

このまま作業を続行したかったのですが、入院の先輩に朝からがちゃがちゃやるな、俺たちと余り差をつけるな的なニュアンスのクレームが入ったので一時中断しました。

やはり、やるとしたら自室、洗濯場、共用トイレ、物干し場、今は使われてなく、鍵の掛けられた空いている病室位しか遣れそうな場所がありません。

やはり、周りの刺々しい視線を感じます。
兎に角、目立つ場所で大っぴらには出来ない雰囲気なのです。

入院も規定の3カ月を経過した事ですし、退院の潮時かもしれません。

現在もぷーたろうの身ですので、親から当面のアパート代を出してもらう事になります。
但し、親の条件として、極親しい友人で、かってはギャンブル依存症であった相方とのルームシェアを希望しています。

つまり、再飲酒の監視付きという訳です。
また、HALTにアル中は弱いとされています。
H=HUNGER、HAPPINESS
A=ANGER
L=LONELINESS
T=TIRED

自分の場合は孤独が一番の飲酒渇望のスイッチの引き金となってしまいます。
だから、一石二鳥なのです。

以下は自分で考えた飲酒欲求の引き金です。
将来に対する希望が持てないLITTLE HOPE OF SUCCESS


或いは山谷マックというアル中の宿泊施設があり、自分たちで炊事、洗濯、掃除が出来るのです。
朝は山谷マックからワンステップという作業所に行き、40分間の掃除の後、アル中のミーティングをします。

昼食は弁当なので雑用が出来ません。午後は1時半から2回目のミーティングを行います。
そのミィーティングは3時には終わるので、最後の断酒会の5時出発まで、皆、暇を持て余していると聞いています。

夜の断酒会は7時から8時半までです。よって帰寮は恐らく9時半ぐらいでしょう。

食事は近所の聖心女子大のボランティア達が作ってくれるそうなのですが、寮長に直訴して、毎日炊事に参加できるかを確認したいと思います。

退院後は一日3回のスリーミーティングコース1年間を取るか、相方とルームシェアして、炊事、洗濯、掃除は自分が全てやり、アルバイトでのビルの掃除は日中行い、断酒会は毎日夜1回を取るかの選択時期に差し掛かっています。

話は戻り、7時15分から朝礼とラジオ体操を行い、歯磨き、洗顔を済ませた後、今、この記事を打っている所です。

確かに、将来の仕事に備えて簿記と化学の勉強も捨てがたいのですが、急がば回れで化学は捨て、簿記だけにします。

何故なら、将来神経症が治った暁には親父の会社の不動産部に入る事が夢であり、その条件として簿記3級とMOSのエクセル取得が大前提なのです。

また、掃除のバイトも親父の会社のビル掃除であり、不動産事業部に入りたければ、掃除からやれ、が親父が提示した条件なのです。
 

悟りとか全治について

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月17日(日)20時04分31秒
  これは質問してはいけないし、解答してもいけないのです。
しかし、HNの掲示板では延々とやる。何故なら治らないものが質問し
治ってないものが答えるからです。

禅の話の一つに「大道長安に透る」と言うのがある。
修行僧が禅匠に悟りを得るにはどうしたら良いかと聞くと、寺の前の道が
長安に通じていると肩透しの答えをする一節です。

禅匠は決して具体的解答をしない。具体的解答を求めるのが
迷いの姿であり、解答はお前の目の前にあるよ、「無」だと言っている
分けです。

「無」とは無意識であるから言葉では説明が出来ない。それに近い
経験をしたければ、立ち上がって作務をやれという事です。
無為療法に似ているでしょう。
 

続き

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月17日(日)18時19分35秒
  昼食後は園芸の続きをしました。
ベッド、洗面台、壁、収納家具の雑巾がけをしました。

屋外の園芸の作業は少しだけ気が晴れました、

さすがに疲れたので、後はfacebookやメッセンジーで遊びました。

そして今度は床の雑巾がけを遣りたい旨、申し出ましたが、少し飛ばし過ぎだとの事で却下されました。

その後、買い物に行きました。

それ以外は知的雑用をしていました。
 

シリアル

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月17日(日)17時04分1秒
  私は年齢から起きる便秘に困っています。植物繊維がよろしいと先日インターネットで
学んだ。意外と麦をご飯に混ぜるのがよろしいらしい。早速もち麦を入れてご飯を
たく。シリアルには大麦を使っていて植物繊維を豊富に含んでいるらしい。
それと不消化性デキストリンも良いと学んだ。その3つを組み合わせたらあら不思議
便秘の症状がグンとなくなった。

所で今まで私はシリアル何て食べたことがなかったが、ミルクと一緒に食べると
美味しい。最近は朝ごはんにシリアルが欠かせなくなった。
でもシリアルには何種類もあって適当に買っていたが、中でもブランと書いて
あるのが繊維を多く含んでいるらしい。次第に学習する。

最近は麦飯も慣れてきてむしろ白米より美味しい位だ。
 

昼食までの肉体上の雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月17日(日)12時08分16秒
  1 セブンイレブンでプリントアウト
2 買い物
3 物干し場で園芸をしていますが、水やり、雑草取り、竿の整理、落ち葉はき、鉢をひっくり返したうえでの整理←ボウフラが涌かない様にする為、腐った角材を足で踏みつけて解体等
4 昼食の配膳
5 手を洗ったついでに、大布巾で洗面台の掃除
6 ホコリっぽい顔の洗顔
7 ファイルの整理

以上
 

満点です

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月17日(日)08時54分44秒
  大変よろしい。我々が必要としているのは筋肉系の雑用です。決して脳のトレーニングではない。
私も今、リビングと台所の床拭き掃除をした。最近は頻繁にやるものだから、汚れは殆どなく、
自分の頭髪の抜け毛だったりします。次は食卓と、パソコンデスクの拭き掃除です。
やった後は何かスッキリしますね。人生これで良いのだの満足感と言うか、やはり生きる原点なのです。

これからは公園に散歩と100円ショップに買い物です。
体をタオルで拭くのと頭髪を染めている関係で、タオル及び枕カバーが変色します。
しかし漂白剤を使うと、そこから有毒なガスが発生する。それを防ぐために、蓋つきの
容器がないか、おそらくあるでしょうから買ってきます。

第二掲示板を開始した意味はある意味で、健康世界と狂いの世界を比較する
ためです。狂いの世界では毎日論議をしていますが、健康世界では何をしたか、
何をするかだけを書く。論議なんて狂った人間に任せていればいいのです。
特に毎回仏教を語る人、恥ずかしくないのであろうか。もし恥ずかしくないと
思うなら、それが狂いそのものです。健康世界ではそんな事を論議するのを
非常に恥ずかしいと感じる。
 

今日の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月17日(日)08時22分24秒
  起床5時半。

普段なら頭が一番冴えていると言われる午前中に、いままでは簿記と化学の勉強をし、疲れた脳を休めるのと無為療法を遣る為に、勉強の気分転換的に筋肉系の雑用をしていました。

しかし、斎藤先生のご指示に従い、今朝は起床後、洗顔、歯磨き、ひげ剃りを済ませた後、筋肉系の雑用を開始しました。

1 可燃、不燃のゴミ選別
2 ホワイトボードの消しカスのインクの受け皿の雑巾がけ
3 共用ゴミ箱の雑巾がけ、並びにゴミ箱周辺の床の雑巾がけ
4 本棚と冷蔵庫の雑巾がけ
5 自分の書類整理
6 古雑誌の寄付
7 テーブルの大布巾掛け
8 パソコンとスマホの充電
9 自分の湯呑を洗った
10 干した衣類のタンスへの収納
11 カバンの中の整理
12 大布巾のハイターでの漂白
13  共用のソファの雑巾がけ
14 テイブルラックの足元の雑巾がけ
15 書類のサイン
16 ポットのお湯のチェック
17 ラジオ体操

尚、女性用冷蔵庫の内外の大布巾掛けを申し入れしましたが、却下されました。

以上の内容を起床5時半から朝食7時半までにやった内容です。

以上
 

今日の筋肉系の雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月16日(土)22時04分4秒
  洗顔、歯磨き、ひげ剃り、入浴、30分間の室内の壁の雑巾がけ、買い物、1時間で終了した洗濯機のゴミ取りフィルターの掃除と床の箒はきと雑巾がけです。

普段はTVを見ても面白くないのですが、雑用終了後のTVは少しだけ楽しめました。
短時間ですが、楽しめた気がします。
 

(無題)

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月16日(土)20時06分9秒
  治った人は三人だけです。
これは奇跡です。この病気は人生をメチャメチャにします
あれ程好きだった音楽が聴けなくなるのです。
当然仕事も出来なくなります。

私は午後から買い物と公園の散歩をしました。
斉藤先生は雑用は命懸けと言われました。
 

美香さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月16日(土)16時29分16秒
  神経症者に共通しているのが、「何をした、何をする」がない事です。
これは重大な欠陥であり、人生は崩壊で終わってしまう。
 

午前中の雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月16日(土)13時47分56秒
  例の分けあり店に行って、葡萄、スイカ、メロンと買ってきました。
つい安いから買い過ぎる傾向があります。
午後は、スイカ、メロンの皮を剥いてカットして容器に入れときます。
これで、好きな時に好きな分だけ食べられると言う寸法です。

所で分けあり店の中で品物を探している時に、「並んでいますか?」
の少し変な発音を誰かが言って来た。どうぞお先にと手で合図して、後で見たら
白人男性だった。

ここで閃いたのですが、私は日本語のネイティブで、彼は慣れない言葉で
私に話しかけた。この時、我々は彼の間違いに注目するだろうか。
彼が言わんとしている事に注目して、発音、文法は二の次、
三の次でしょう。これが言葉の原点です。

言葉の原点を踏み外した日本の英語教育の結果はこのザマで、
全員が英語めくらで終わってしまった。
言葉とは相手が何を言っているか、何を言い返すかが原点です。
この訓練をした人は直ぐ上達するが、それを知らないと
TOEIC100点を取っても全く使えない英語で終わってしまう。
 

(無題)

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月16日(土)13時17分38秒
  換気扇のスイッチ完了しました。電気を入れて
3時間ぐらい回していますが異常有りません。
内部の掃除もしました。

以前は趣味でFMラジオ、アンプを修理したり分解掃除をするのが
好きでした。回路図が読めない素人です。
併しながら、親切な専門家に聞いて遣っていました。
アンプのコンデンサーとトランジスター全交換したことがあります。
(LUXMAN SQ507X)今もオーディオファンに人気機種です。
半田付けは可也遣れる様になりました。

しかしこの病気になり、一切出来なくなりました。リスクがあるからです。
失敗したら部品取りの二束三文になります。

如何も完璧主義があります。レコードプレーヤーが有りますが、
2箇所状態が良くないところが有ります。
動作には異常無いのですが、どうしても愛せないのです。
神経症気質があります。
音楽もあまり聴かなくなりました。

余りオーディオの深入りは禁物です。底なし沼に嵌ります。

単純な雑用が一番です。




 

精神病者の印象

 投稿者:美香  投稿日:2018年 6月16日(土)12時52分42秒
  パタリと消えていきます。
家が閑散としています。
やはり、何をしたがない。
立ち上がらない人は、人生が楽しくないのに、よく過ごしてられることです。
今日一日のことを考えてはどうなんだろう。。
 

一休さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月16日(土)09時34分33秒
  良く取りたいと思うのですが、毎回受ける印象は雑用は話の「妻」であり、本題はウィンドウズのダウンロード
であったり、断酒会であったり、仕事のための準備であったりして、方向がずれている印象を受ける。
美香さんが度々書き込んでいますが、彼女の動きに関する表現は単純で素朴で、真に動きに
入っている様子が見える。

他山の石として「海」を見れば良い。あれは狂ってしまって、もう恐らく治るチャンスはないでしょう。
そう成りたくなかったら、その反対を目指すのです。
理屈を言わないと言うのが第一です。
私はこれから床掃除から買い物、公園の散歩をして、終わるのが11時位になる。

昨日今日は本当に気温が下がった。この理由はオホーツク海に張り出した
高気圧の影響です。何故梅雨時にオホーツク海高気圧が勢力を増すかは
謎ですが、ここから噴き出す冷たい湿った風は、東京以北に
強い影響を与えて時々冷害をもたらす。

しかし東京以西では影響が少なく、例えば長崎なんて大分暖かいのでは
ないですか。
 

本日最後の投稿

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月15日(金)22時20分13秒
  ARPの園芸終了後、近所のスーパーでトウモロコシを3本買い、ラップで包んで電子レンジでチンしたものを友人に振舞いました。

昼食後、簿記と化学を遣りましたが、あまり集中出来ませんでした。

午後のARPは1時半からスタートしましたが、内容が貧困で退屈で仕方がありませんでした。

3時に終了し、何かをやっていましたが忘れてしまいました。
兎に角、疲れていました。

4時40分から風呂に入り、リフレッシュ後、前回に引き続き、残りの部屋の空気清浄機と屋内乾燥機のフィルターを掃除しました。
そして、ホールのごみ選別を行い、洗濯機置き場の網戸や壁の雑巾がけをしました。

夕食後はWindows8.1から10にアップグレードさせていた筈ですが、それが中途半端が原因で動作が遅いことが判明したので、今回は電源を途中で切らずに、最後までアップグレードを一晩掛けて行います。

また、スマホのアンドロイドの調子が悪く、何故だかLINEのアイコンを押すと、マイソフトバンクの画面にリンクしてしまいます。

その他、問題は他にもあり、自分の手には負えないのでソフトバンクのショップに修理を依頼する予定です。

また、バクロフェンという断酒薬があり、現在飲んでいる他の薬との相性が気になるので、バクロフェンを扱っている病院を検索したりしていました。

兎に角、今の心境としては、同病者と馬鹿話をしていても、腹の底からは笑えないのです。

むしろ、一人で黙々と雑巾がけをしていたり、また、皆で園芸をしているほうが、心理的には無であり、余程、楽なのです。

恐らく、先生の言われる動きをしていれば、きっと今のアルコール依存症=社会的な死という恐ろしい強迫観念から解放され、ただの観念に落ちていることへの希望も同時に得られるから、動きをしている方が心理的には楽であるという理由も一因ではないかと思います。
 

閃きが重要な事

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)20時11分22秒
  「閃いた」は脳が健康になっている証拠です。神経症の脳では閃かない。
神経症が治るとどうして給料が上がるか。一つには、閃きが良く出るようになるからですよ。
閃きは仕事の各所で役立ち給料の上昇につながります。
何も天才の閃きを必要としない。小さな閃きの繰り返しで確実に
仕事の成績は上がる。

所で今日はトイレのウォシュレットの蓋が取れてしまった。
普段だったらもとに戻すだけだが、直ぐオイル差しで
オイルを少し突けたら蓋の動きが断然良くなった。
こんなのも小さな閃きの一つです。
 

今日の雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月15日(金)19時52分20秒
  今日の雑用。キッチンの拭き掃除、風呂のタイルの漂白、絨毯の掃除
トイレの床掃除、廊下の拭き掃除、畑の草取り、風呂の換気扇のスイッチの修理をしました。

修理と言っても、スイッチに接点復活剤を散布しただけです。
いろいろ雑用をすると、頭の回転が良くなるのが分かります。
今まで諦めていたことでも、閃きが出る様です。頭が動いた証拠です。
 

風呂の水垢取り

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)18時04分0秒
  今ままで面倒で、風呂桶の水垢を取ったことがなかった。しかし先日あまりにも
不潔なので取る事にした。
意外と簡単で、風呂を出る前に軽くたわしに石鹸を付けてブラシするだけで
綺麗に取れた。横着せずやるものですね。風呂が綺麗になると同時に、
動きが加速され、脳がいよいよ健康になります。
 

美香さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)14時31分25秒
  言語の学習は絶対的に年齢が物を言います。
5歳以下だったら教科書は必要ない。20歳以下なら多少の学習をすれば誰でも
英語をものに出来ます。
25歳を超えると極端に難しくなり、30歳を超えたら諦めたほうが良い。
文法だ、読書だの屁理屈を止めて、m直ちに会話の喜びを経験する事でしょう。
会話が楽しければ、自然に言葉をものにします。
 

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