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(無題)

 投稿者:サーモン  投稿日:2018年 6月13日(水)12時38分33秒
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  今日は電子レンジの中を掃除しました。
そしてこの時期に貴重な晴天なので、今は夏用寝具を洗濯中です。

晴天といえば、太陽の光を朝10分ほど浴びるのが精神に良いと聞き、
以前半年くらいそれを毎日続けていました。
しかし結局やめてしまいました。
あまり実感が得られなかったのと、日光が苦痛に感じられたからです。
義務感でやっていたので、朝起きたとき日光浴びなきゃ!と思うとうんざりしてしまい、
それが嫌で夕方まで寝過ごすこともありました。

本末転倒ですね。
今思えば、毎日10分、やり続けていれば治るんだという取引がよくなかったです。

私が不思議なのは、もし太陽光が心身の健康に不可欠ならば、
どうして太陽光を苦痛に感じる人がいるんだろうということです。

他にも、早起きが健康なリズムを作ると散々研究で言われているのに、
朝の時間帯が苦痛な人は多いですよね。
体にとって良い方向に自然と行くようになっていないのか、不思議です。
 
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