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ラジオ体操

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)09時43分47秒
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  私は以前は公園で朝6時のラジオ体操をしていたのですが、冬は寒すぎる。
そこで自分の家で開始し、今は便利なユーチューブがあるからこれを利用して
体操を2回やります。

さあ、これから近所の公園に行って一周30分のWalkout をします。
 
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