新着順:71/5648 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

集中はダメ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月 5日(木)15時51分48秒
  通報
  「不安に襲われても強引に動かして行動から脳を変えていく感じかと思いますね。
OCDの原因探し、対処は意味がないどころか逆効果。
ただやるべき事に集中するのが良いと思う

赤文字部分はダメ。物事に集中するかどうかは、我々の脳の深部にあるスイッチ
が担当している。そこをいじっているのは神経症者だけであり、健康な人は
脳の自然な機能に任せている。

じゃあ、どうすれば良いか。そこでじっと考えてないで,どうするかは筋肉に聞くのです。
直ぐ立ち上がって何かを開始すると、気が付いた頃には気の利いた動作を
している自分に気づくであろう。
 
》記事一覧表示

新着順:71/5648 《前のページ | 次のページ》
/5648