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リラックスすると不安になること

 投稿者:斎藤  投稿日:2019年10月 1日(火)13時46分1秒
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  新しい翻訳に取り掛かったのですが、神経症者ではリラックスする事が
逆に不安を呼び込む事になると言う翻訳です。

斎藤に言わせると神経症とは準備病です。不安を予期すると
その不安の予防措置を講じる。あるいは不安に慣れる練習をする。
これは健康な人にはある程度有効であるが、神経症では逆で、
不安を呼び込む事になる。そればかりか、努力と不安が一緒に
なって暴走して、気が付いた時は精神病院と言う事になる。

これを防止するには、準備を止めるばかりでなく、神経症的
思考が始まったら、その最初の第一歩で強制停止しないと
ならない。一歩踏み込んだら最後、地獄に真っ逆さまになる。
 
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