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翻訳完成

 投稿者:斎藤  投稿日:2021年 2月 6日(土)16時45分51秒
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  瞑想の効果
http://mui-therapy.org/newfinding/mindfulness-spike-anxiety.html

私は座禅とか瞑想に疑いを持っている。私自身、神経症の時に座禅とか瞑想の
真似事を試みて全て失敗している。効果を期待するものだから、最初は
心の安定があったと錯覚し、それは直ぐ幻滅になり、以後試みる事はなかった。

でも、西洋からは瞑想の効果を宣伝する記事がよく入り、これを冷ややかに見ていた。
しかし、今回の翻訳で、彼等も瞑想にはかなり疑いを持っているのが分かった。
 
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