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瞑想の効果について

 投稿者:猫仙人  投稿日:2021年 2月12日(金)01時40分5秒
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  >私は座禅とか瞑想に疑いを持っている。私自身、神経症の時に座禅とか瞑想の
>真似事を試みて全て失敗している。効果を期待するものだから、最初は
>心の安定があったと錯覚し、それは直ぐ幻滅になり、以後試みる事はなかった。

というふうに斎藤さんは座禅瞑想に失敗したと発言されていますが、鈴木大拙先生は座禅瞑想を
推奨で大家ではありませんか?
 
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