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(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月11日(日)07時05分9秒
  森田は神経症は心の持ち方で治ると言う。其の為、森田の本を勉強に勉強を重ねる。
それでも駄目で、鈴木の所にいくのではないかとおもう。
勉強だけでは駄目だったので、宇佐とか鈴木とかが有ったのだろう。

理由のない不安が出るのは、心の問題ではないです。
矢張り脳の異常があると思う。ここだけみても脳の異常であることが分かる。
健康な人間には決して起こらない。

斉藤先生は森田の本は読みつくされていたと思う。
それで駄目だったと見解を出したのであります。
 

神経症の時は死んでいた

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月10日(土)14時10分22秒
  私は20歳から30歳までの間が、神経症で一番苦しんだ時期だと思う。
この頃の連休は酷かった。連休が怖かった。どうして過ごして良いか
分からないからだ。
若くて何でも出来た頃なのに、やる事もなくおびえながら連休を過ごす
なんて、人材の浪費も甚だしい。
仕事はダメだし、結婚なんてもっとダメだ。人生追い詰められて生きる
屍になっていた。

これが現実なのに、やれあそこに旅行だ、彼氏とデートだと、不自然に
キラキラした事を言う神経症者に腹が立つ。
仏教を年がら年中説くのも同じだ。
お前らは人間になり損ねる可能性があるのだぞと。
このような嘘を書き込む場所を提供するなら、第二掲示板の
存在意味はない。

思いだした。昔精神病院の近くで仕事をする事があった。
地元の人によれば、鍵で閉められた部屋にいる入院患者に
元先生、元大学教授なんかもいるらしい。
もしこの元大学教授が、俺の年収は幾らだ、学会でどれほど
世界を飛び回ったかと自慢しても聞きたくないでしょう。
それよりも病気を治せなのだ。
 

雑用の会を読んで

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月10日(土)06時23分13秒
  『神経症のときは暇で退屈だったのに。』
これは事実です。する事が分からない。人に如何したら良いでしょうかと問う。
暇と言うよりする事が分からないので暇。大人がする事が分からない。
神経症です。普通人は善いに、悪いにする事は分かります。

兎に角、雑用をしないと、質問に明け暮れる。
『森田療法をやり、改善が止まらない。』普通人は改善する事を考えているのか。
買い物に行っても普通人の顔付を見ていても、改善するような顔つきではない。
彼らは、旨いものは無いかだけ考えているように見える。又奥さんは家族の食材を買うのが
目的に見える。改善しようと考えているような顔付の人間は異様だ。
 

「無」の雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 9日(金)19時28分49秒
  神経症脳と健康脳は有ります。森田は神経症は健康脳と言います。
自分は分かります。しかし確証が難しい時もあります。
健康脳は頭の回転が良いようです。全ては治す努力の完全停止が先です。
ある宗教ですが、お題目をあげれば、あげるほど、功徳が有るという宗教があります。
お題目を上げない日は如何か、抜け殻という事になります。

自分は略毎日雑用はしました。買い物も雑用、ウオーキングも
雑用であるなら略雑用です。その点お題目とは違う所です。
ただ悪いのが、座り込んでジート考えることが一番悪いと思います。
これ以外全て雑用と思います。最近は座り込んで考えるときこれはまずい
と分かります。其れを誰にいっても解決できないことが分かりました。
今の所する事が沢山あります。
今まではする事が分からない。人に問う。之が神経症の正体です。
動けばケロッとします。

 

就職相談会になる愚

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 9日(金)17時32分16秒
  以前掲示板で話していたら、コンピュータープログラマーの人が投稿して、収入は50万円とか
言っていた。今から20年近く前の話で、それを聞いていた人が直ちに仕事の話に飛びついた。

どうも神経症者とは頭が狂った人達であり、自分の今の苦境は、目に入った最初の情報が
処理出来ない脳の深刻な状態であるとは認識していないようだ。
プログラマーが稼いでいると言うと、それを稼げば自分も神経症の苦しみから
脱却できるとかんがえてしまう。

だから、森田療法の掲示板やホームページにいくと、大学進学塾か就職
相談会の様子を呈する。人の職業を聞き、大学の名前を聞く。
自分達は深刻な精神病に侵されている認識が薄すぎるのだ。

神経症は脳の深刻なトラブルで、。
神経症が解決したなら、例えコンビニのアルバイトでも幸せなはずだ。
何よりも家族が安心する。

神経症を収入、大学、仕事のキャリアにすり替えてはならないと言う話です。
 

斎藤療法を知った幸福

 投稿者:イマピ  投稿日:2018年11月 9日(金)10時05分27秒
  ここのホームページにたどり着いた人はとても幸福です。どうかあなたの人生が意義あるものでありますように。  

雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 8日(木)17時01分26秒
  今日は午前は拭き掃除をしました。
午後は草刈り機で草刈をしました。トイレ掃除しました。最近はにおいがなくなった。
草刈は前からしようと思っていたことです。出来て満足しました。

未だ少し残っていますが、今日は切り上げました。
矢張り雑用は遣れた満足感が有ります。
 

判断力の低下

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 8日(木)06時07分24秒
  神経症者の判断力の低下はおびただしい。
今でも神経症当時の夢を見るのですが、穴があったら入りたい位に自分の
行動、判断力に問題があった。こんな自分ではとても会社で良い成績は
望めないし、人生の展望も描けない。

神経症者の貧弱な判断力は何故起きるか。
日常の脳活動の95%を神経症治療に消費する人が良い判断
するはずがない。強迫観念で覆いかぶさった脳が、本来の威力を
発揮は無理だ。本来ならそんな判断をするはずが
ないのに、強迫観念に煽られて間違った方向に突っ走る。

神経症が治ると、この95%の無駄な脳活動から逃れることが出来るのだから、
生活の劇的向上が訪れないはずがない。
実際、斎藤の生活は48歳の堺にして劇的に変化し、
狙いが命中して生活は大変楽になった。

第二掲示板を読むと文章の内容が暗い。
神経症が治ると文章が明るくなる。神経症の世界で、うだうだ言い続ける
のが煩わしい。だってやる事が幾らでもあるではないか。
 

治す努力の完全停止

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 7日(水)16時21分19秒
  カウンセリングを受ける事に関して解ったことがあります。
その場限りで明日になれば、再び靄が掛かるという事でした。
雑用は教えてくれます。雑用は綺麗に成ったり、整ったりします。

カウンセリングはお金が掛かったり、時間の無駄が有ります。
明日になれば又同じ事の繰り返しです。雑用も今日遣れば大丈夫という事は有りません。
キッチンの洗物をしながら思いました。

座って考える事は治す事です。
今考えるに治す事は雑用が一番で、他に無いので考え様がありません。
治す事が雑用と言っても、治す努力の完全停止が先です。座って療法を考えるが、全てインチキで
有る為考えることが出来ません。

インチキ臭いのをネットで見ましたが、3ヶ月6万円とありました。半年で12万円です。
これも治したい一心で治ればと思いするのでしょう。1ヶ月2万円は略漢方薬と同じです。

しかし、ここに来なければ、お金を使う様になります。自分は前は治るんだと言う考えがありました。
神経症は治らないと言う療法家は居ませんでした。それで安易に治す事に明け暮れていたのです。
最近は療法にお金を一切使わないので、旨いものでも買おうと思うようになりました。


 

気分の安定化

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 7日(水)13時57分1秒
  雑用が効果を発揮しているかどうか調べるには、気分が安定しているか
見る事です。圧迫感がある、フラッシュバックがある、不安のレベルが
高い場合、これは雑用がむしろ強迫観念を引き起こしている可能性がある。

真の雑用に入った場合、自分が雑用をしていることさえ忘れている。
不安のレベルが下がり、心が平になる。フラッシュバックも消えている
はずだ。これは既に心が健康世界に入っていて、後はその状態を
末永く維持する事です。

宇佐先生はこれを完治と言ったが間違っている。
完治は恐らく死ぬまでやってこない。我々の危うい脳は移植を
しない限り変化はしないからです。
でも斎藤はこの通り25年間も健康を維持している。
注意して生きれば、神経症を再度ほじくり返すことはないでしょう。
 

強迫観念

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 7日(水)10時45分22秒
  神経症には強迫観念がある。脳の狂いによって起こる。
それと共に、体が動けなくなる。
治す努力の完全停止をして雑用をする。

強迫観念を分析しては駄目だ。ただ雑用をする。
健康脳になるには最低一年は掛かる。
自分は折り返し地点であります。ぼやぼやしてたら直ぐ春になります。
1月は行く、2月は逃げる、3月は去る、そして4月になります。
今年の12月は寒いか、暖かいかです。今年は暖冬の予報が出ていました。

一昨日TVのリモコンの修理をしました。ボタンが反応しない箇所がありました。
買えば2500円の消費税です。駄目にしてネジを外して見ました。しかし外れない。
マイナスドライバーで無理矢理如何にか外しました。はめ殺しになっていました。
接点をアルコールで拭き治りました。リモコンは修理不可能と言うメーカーの見解でした。




 

今日の雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 6日(火)19時21分23秒
  イカゲソは上手いが、多少生臭さが残ってそれをどうしようと考えた。
一つは煮込む前に熱湯を通す。2つ目は煮込む時に酒をつかう。
そこで今回はミリンを買ってきて煮込んだ。多少生臭さが取れたようだ。
市場から買って来たタラを煮て食べたが、これが大変美味しい。
市場へ行くは、癖になりそうだ。

部屋、台所、トイレを掃除する。午前中に公園を散歩した。
まあ、雑用は何時も決まっている。その他の時間も何かをしていたに
違いない。

最近のニュースでは、ガラケーが人気回復しているらしい。スマホ嫌いは斎藤
ばかりではないので安心した。私は音声電話だけで後は一切要らない。
人は、小さくて、軽くて、操作が簡単で、ボタンが大きく、バッテリーが長持ちして、
単純機能の携帯に戻って来た。原点への復帰であり、大変喜ばしい。

電車乗っても、目を閉じて寝ている人を見るとほっとする。
ドイツもコイツもスマホを睨めている電車内を見ると、吐き気を
もよおす。
 

今日の雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 6日(火)18時58分52秒
  今日は林道の整備をしました。半分終わりました。
したいことを一つずつ片付ける様しています。
其れから家の外の掃き掃除をしました。掃除機掛けもしました。
17時半までしました。
 

最近の悩み

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 6日(火)09時35分0秒
  私は英語が好きで毎日セルビアの人やフィリピン人と話している。
もうオンラインの練習は8年になり毎日やっているから、普通の日本人とは違う。
大半は昨日開始した、先月開始した、長くて3か月位だ。

斎藤が会話する時には、教育とか学習はない。単に会話を楽しみ、出来るだけ会話を体の
一部にする訓練である。従って相手を先生と見ることは絶対になく、単に人間として
見て、会話を楽しいものにする努力を要求する。

所が大半の日本人は外人を先生と見て、自分の英語の間違いを指摘して
文法の説明してくれと要求するらしい。だから彼等は斎藤に対して同じように、英語の
間違いを指摘し、発音を矯正し、会話が聞き取れないだろうから、チャットで
補強しようとする。

そこへ斎藤は断固ノーと言う。止めろ、でなければ直ぐインターネットを切ると激しく
迫る。これに対して、英米人はニコニコして斎藤の要求に応じる。だって彼らは
母国語の文法を習った覚えもないし、説明も出来ない。一々タイプして
チャットボックスに文字を並べる手間も省ける。

しかしセルビア人、フィリピン人は怒り始める。俺たちをバカにする気かと雰囲気が漂う。
大体英語を母国語にしてない人間が良くも英語を教えるものだと腹立つが、
これが現実である。だから授業料は4倍も高い英米人と会話しなければ
ならないかと、最近は考えている。

それにしてもバカげているな。
考えて御覧なさい。アメリカに行って英語を上達する人が、英語の先生から手取り足取り
で英語を習うだろうか。皆いきなり英語社会に放り込まれ、必死に生きている内に
自然に英語を獲得する。日本に来ているモンゴルの相撲取りもそうだし、コンビニで
働いているベトナム人もそうだ。生きる努力の中に自然に言葉を獲得するのに、
このオンラインの学校のやる事はその反対をやっている。
これでは大半が3か月で止めて行き、英語を諦める。
 

悟り

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 6日(火)09時05分43秒
  万物は実体ではなく、空にすぎないのだから、執着すべき対象は何一つないということ。
「実体」とは、
①それ自体で存在することができる。
②それ自体の変わることのない本性・本質をもっている。
③いつまでも・永遠に存在することができる。
悟りとは、迷いの道に咲く花である。

神経症脳で考えると全く解らないのであります。
悟りとかに非常に執着する。執着するのが神経症です。
神経症脳と健康脳は天地の差が有ります。

しかし、釈迦は人の子であります。イエスは神の子です。
其処でキリスト教、仏教はかみ合わないのです。
悟りとは、迷いの道に咲く花である。と有りますが、神経症脳になると
道端に咲いている花を見ても見過ごすのです。治す事が1分1秒有る為美しさに鑑賞できない。

キリストは谷間のユリであるという。栄華を極めたソロモンでさえ、それほどに飾ってはいまい。
金、銀とユリの花、如何かと思う。キリスト教で言えば、釈迦もゲヘナに落とされることになります。

キリストは乙女マリアより生まれるとあります。これも不思議であります。
又進化論否定であります。私はキリスト教は随分行ったが、治らなかった。
 

無為療法の意味

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 4日(日)19時21分13秒
  最初は何もせずの意味でしたが、無は禅の「無」につうじ、脳科学では
無意識をも意味していて、我ながら含蓄のある名前であったと
思っている。

何もせずが、神経症を治す努力は何もせずの意味で、何もせず
じっとしていろの意味ではない。
「無」とは究極的な自由の境地で、そこには物に押し込める
ものがない。無限に広がった可能性を秘める言葉です。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 4日(日)09時37分5秒
  「無為」とは,まったく何もしないという意味ではなく,不自然な行為や人工的作為はしない,ということである。
これは当てはまると思います。森田療法は不自然な所があります。

美香さんは無為療法がある時代に生まれて良かったと言っています。
ノイローゼは治らないが、世の定説です。其れが証拠に、他人に神経症に成りました言えない。
風邪を引きましたとは言える。ノイローゼは半人間です。
森田は神経質と言います。医学的に不自然です。其処だけ視ても
不自然な療法といえます。
 

動きました

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 3日(土)17時25分26秒
  今日はキッチンの拭き掃除、居間の掃除機掛けと拭き掃除をしました。
午後から樹木の枝の整理をしました。17時で切り上げました。
この2~3日夕方急に風が変わりました。冷たい冬の風になりました。
天気予報では、又少しは戻ると言っていました。体を動かしているときは
汗ばみます。
 

翻訳完成

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 3日(土)08時33分33秒
  パーキンソン病の原因
http://mui-therapy.org/newfinding/parkinson-disease.html

盲腸摘出した人はパーキンソン病になる確率が20%下がると言う。
盲腸の中にあるアルファ・シヌクレインと言う毒性蛋白が問題で、
これが迷走神経経由で脳に上がって、運動神経を破壊するのでは
ないかと研究が発表している。

最近心の問題は腸に聞けと言う研究が多い。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 3日(土)06時45分51秒
  何事にもとらわれない、「空」や「無」と云う悟りさえとらわれない。
「無」が悟りであり、これが「無」の雑用であります。
「無」の雑用とは、口に出し議論したら既に「無」ではないのです。
 

雑用の会のメンバー

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 3日(土)05時18分56秒
  私以外に、雑用の会のメンバーに3人いますが、皆斎藤と同じレベルか、それ以上に
います。だから下手な事を言うと、斎藤が彼らに注意されそうだ。
彼等は誰も猛烈に雑用してない。特に美香さんにそれを感じる。
神経症の治す本質は、絶対的治療行為の停止です。
これが出来なければ、幾ら雑用をやっても治らない。

私が48歳の時に、一晩で雑用が出来るようになったのは、治療行為の
完全停止があった。もし治療行為としての雑用であったら、
間もなく崩壊して、今の無為療法がなかったであろう。

雑用は命令しなくても自然に出来る。
治療行為を停止すると体が軽くなり、自然に立ち上がる。
間もなく、雑用を意識する事なしに何かをしている自分を発見するだろう。
もちろん意識しても出来るし、意識しなくても出来る。

神経症者を動けなくしていたのは、治療行為なのです。
治療行為を自分に要求すると、強迫観念は燃え盛る。
燃え盛った強迫観念は無意識を消滅させ、無意識が
消滅した体は最早動かない。

この理由で、無為療法で雑用を開始した人の殆どは失敗した。
例外として雑用の会のメンバーだけが、本質を見誤らず、
治療行為を停止している。
 

「無」の雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年11月 2日(金)19時21分0秒
  今日はたまねぎを植えました。
マルチをして穴を開けて100本植えました。最初之はと思いましたが遣ればできました。
其れから戸の付け替えをしました。時間をかけてやろうと思いました。時間をかければ大抵は出来ます。
全体を見るのではなく、今の一瞬をすれば良いと思いました。
あれもこれもと思うと駄目です。今日一日これが出来たで満足が有ります。

雑用も、もよおすのですると有りますが、これが出来なくなったのが、神経症です。
治す事の完全停止をすれば、催すように雑用が出来るようになる。
私は良く立ち上がれと言いましたが、これは催すではないです。
トイレを催すと言うのは分かりますが、立ち上がれで、トイレに行くのでは催して行く事になりません。
動けないので、無理に立ち上がり雑用をするのは良いと思います。
しかし、こう考えると雑用も難しくなります。

「無」の雑用が、催すです。頭の中で雑用をしているので大丈夫と思っていましたが
間違いでした。雑用をすれば良いというものではないのです。治す事が微かにでもあれば
治す雑用になるのでした。催すの雑用、無意識の雑用です。

斉藤先生は、治す努力の完全停止をすれば、体が軽くなりスイスイ雑用が出来るように成ったと
言われましたが、そう言う人の投稿が無いのも不思議な所です。
如何しても、治す努力が少しでもあるのが現実ではないでしょうか。
私は治すお金は全く使いませんが、何処かに微かに無意識的に治すがあるのです。雑用が前に来ているのです。治った人は其処が遣れるようになるのでしょう。
 

パーキンソン病

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年11月 1日(木)07時57分24秒
  パーキンソン病の原因は盲腸にあると言う研究が発表された。
盲腸を切り取った人ではパーキンソン病の発症率が20%低いという。
最近注目されているのが、腸と脳の関係です。
腸内細菌と鬱が関係していると言う。そしてパーキンソン病が盲腸と
関係しているなら、脳の問題は腸に聞けとなって大変面白い。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月31日(水)17時08分31秒
  今日は午前中は農機具の修理をしました。
フロート室の掃除をしました。エンジンが良くかかる様になりました。

午後は畑に苗を植える準備をしました。赤いたまねぎを植え様と思います。
 

まちさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月31日(水)10時41分17秒
  私は美香さんには襟を正さないとと考えています。
下手なアドバイスをここですると彼女から注意されそうだ。

今から数か月前に、私は動き、雑用を猛烈に勧めた。筋肉の動きが
過剰に突っ走った脳にブレーキをかけるといましたね。
これは間違っていた。何故斎藤がこんな間違いをしてしまったかは、斎藤自身が
フラッシュバックに入っていたからです。今はフラッシュバックが抜けているから、
最近は治す努力の完全停止を言って、あまり雑用に力点を置きません。
恐らくあの当時私の意見を読んでいた美香さんは、おかしいと思ったに違いない。

目をぱちくりも雑用であるし、外の音に聞き耳を立てるのも雑用です。
それに対して、汗かいて雑用する姿が正しいと信じる心は病の心です。
健康な心とは自由であり、自由な心が全てなのです。

今、私は公園から散歩して帰って来た。これから一日の雑用に決まったものは
ない。目につくもの全てが雑用であり、健康な心は全て均等に注意する。

神経症を治すとは、神経症治療の絶対的停止と、その後の動きの
この2つだけです。
 

目をぱちくりするのも雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月31日(水)09時25分9秒
  ネットで健康人でも森田療法は必要と探すが出てこない。
普通人に森田の本を読む様に行っても読まないと思う。
返って気持ちが悪いと思う。普通人は確かに忙しいのです。
要するに森田は、先生の言われるように神経症脳で書いた文ではないかと思う。

普通人が読んで感動したのであれば良いのですが、ネットで調べても無い。
症状ばかり考えています。其れより目の前の雑用が良いのです。

治す努力の完全停止をすれば、目をぱちくりするのも雑用と言う事で之には驚きました。
美香さんもそんなことを言っていました。
 

まちさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月30日(火)19時15分54秒
  健康な人な難しいこと考えてない。ただやりたい事をやっている。
品のよい表現としては”もようされてやる”が正しい。
もようされてとは、無意識から聞こえてくる命令です。無意識だから捉えどころが
ないが、丁度おしっこに行きたくなるようにも”よおす”だ。

腹が減って来た。そろそろ昼飯だ。冷蔵庫の蓋を開ける。これら一連の
動きは、もようされて動いている。誰がやるべき事をやるなんて言っているか。
あれが食べたい、これが食べたいともよおす。スーパーに行って
買う。体の中から栄養摂取欲求が聞こえて来ているのだ。

無意識の命令に従って体が動いて物を買ってくる。
こうして我々は必要な栄養を取り込んでいるのです。
 

今日の雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月30日(火)19時02分49秒
  今日は5日掛けた雑用が終わりました。
直ぐ各部屋の拭き掃除をしました。矢張り拭き掃除をすると気持ちが良いです。
今日の雑用で雑巾が汚れたので、新しい雑巾に3枚取り替えました。

最近は座って考える事は無くなりました。神経症脳になると、無性に考える。人生相談がしたくなる。
神経症脳と健康脳の違いが分かります。森田は神経症でも健康脳と言います
健康脳の時があるので違いが分かります。

森田は神経症脳で考え、長所、短所と振り分ける。長所は良い事で伸ばし、短所は治すとか考える。
普通人はこんなことは考えない。ただ流れているだけと思います。ただ遣りたい事をしているのだと思います。
 

私の雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月30日(火)15時12分1秒
  私の雑用はもう決まってますね。公園の散歩と部屋の掃除、トイレの掃除
3食の用意です。
その間に何やっているか自分でもあまり頓着してない。
心が自由になると敢えて雑用と言わなくても何かの
処理をしつつ動いている。

最近孤独老人の問題を取り上げますが、私にはそれは関係がない。
コンピューターをつかってインターネット上を遊んでいると忙しい。
それと一日3回の英会話で結構毎日が忙しくなる。

最近英語で頭が回るようになったためか、英語を読むのも早くなった。
BBCを読むのですが、あまり難しいと感じなくなった。

一つ気にとまった記事があり、それは食塩の摂取と血圧の関係だ。
沢山取るのは余り良くないが少ないのも問題のようで、その中間が
よろしいと言う。どうも世界の専門家も食塩の摂取でどれほどが
いいかは誰も分かってないようだ。
 

雑用をしました

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月29日(月)17時13分53秒
  今日の雑用は、早いうちに切り上げました。
明日続きをします。明日で5日掛け諸々の雑用をしました。
先生の言われる様に大汗をかいてするする様な雑用です。
しかし最近は寒いので汗が出ません。動けば丁度良いです。

畳の拭き掃除もしました。トイレ掃除は簡単に成りました。ブラシで綺麗になります。
臭いが無くなりました。
 

治す手段にしてはダメ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月29日(月)17時05分19秒
  雑用がどんなに良くても、それが神経症を治すと言う強い目的で雑用をしたら、
今まで来た道の繰り返しになり、強迫観念が燃え盛る。
神経症の本質は治療と言う強迫行為で、この強迫行為を
止めない限り神経症は死ぬまで続く。

私が雑用で神経症を脱したのは、宇佐先生の「森田療法も神経症を治す
目的で実行すると逆に悪くなる」の言葉を聞いた時です。
治す目的の全否定が先にあった分けで、スムーズに
雑用に移行出来た。

逆に雑用が神経症を治す手段になった場合は、間もなく強迫観念に
襲われて失敗する。その間違いを、私がフラッシュバックに入ったとき何べんもやり
確認している。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月29日(月)15時44分8秒
  『森田療法では神経症を治す目的で動くよう教える。』
そうだったんですね。
 

神経症を治すホームページより森田療法批判

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月29日(月)10時40分3秒
  あるがままの間違い
この世の中にあるがままと言いつつ生きている人は誰もいない。いれば森田療法を実施している神経症患者だけであり、彼等はあるがままと言いながら神経症の世界に貼り付けになっている。健康世界ではあるがままと言う言葉そのものが存在しない。

恐怖突入の愚
恐怖突入とは、不安の中に意図的に飛び込み一挙に不安を解決しようとする行為である。恐らく神経症者各位皆試みていその愚に気が付いてるはずだ。貴方の脳は不安に対して脆弱に出来ていて、その脳に恐怖をけしかけると脳に深い傷を負わせる事になる。あらゆる病気を治す基本に戻って、負担を軽減し、不安から身を引くのが第一である。

生活の徹底
健康な人は結果的に生活に徹底しているだけで徹底しようとは思わない。もし諸君が生活の徹底の先に神経症の治りがあると考えて努力をしていたら、貴方の生活は破壊される。生活を徹底するから神経症が治るのでなく、神経症が治ると自然に生活は徹底される。

疑わしい禅との関連性
森田の弟子達は森田療法と禅の近似性を説明するが、森田自身はその著書の何処を読んでも禅を言及していない。確かに神経症の治癒と禅の悟りは似ているが、禅では悟を求める座禅をきっぱり否定するのに対して、森田療法では神経症を治す目的で動くよう教える。これは禅の考えとは正反対であり矛盾している。

ハラハラ、ビクビクしなさい
ハラハラ、ビクビクは自然に起きる感情であり、意図的に起こすものではない。不自然な努力をしなければ、状況に応じて誰でもハラハラ、ビクビクする。それを意図的に起こそう、あるいはそうすれば神経症が治るのだと説く人間こそがが狂いの世界にいる。

仕方なしに目の前の仕事をちょっとやる
仕方なしに目の前の仕事をちょっとやれば動きの世界に入り、神経症が治るような錯覚を覚えやすい。しかし、神経症者ではちょっとやる自分をもう一人の自分が観察していて、神経症が治るかどうかの確認作業をしている。私はこれを意識の二重化と言い、意識が二重化したら失敗である。重大な結果が待っていて間もなく鬱状態に陥る。

現在になり切る
確かに健康な人は現在になり切っているが、そうなろうとして現在になりきっているのではない。むしろ、なりきろうと考えないからなり切っている。神経症者が現在になりきろうとすると、意識がなりきろうとする自分とそれを監視する自分に分裂して、強い不安状態を引き起こす。

不安になり切る
不安はなり切るものでなく、ただ不安になるだけである。上と同じ理由により、こんな努力をしているといよいよ精神病院に入らなければならなくなる。

性格の強化
ある森田療法の指導者がこの言葉を使った。これは大変な間違いであり、患者を極限状態に追い込んでしまう。事実私は入院中に激しい鬱状態に至り最悪の状態で退院した。健康な人の性格強化も怪しいのに、健康でない脳を持つ我々に性格の強化を迫るとは大変な過ちである。

粘って生活態度を正す
神経症者は不安の中で粘って目的追求をしてはならない。神経症者は今不安と強迫観念で苦しんでいて危険水域に入っている。その水域で粘ると錯乱状態にもなり得る。粘るのではなく不安を回避すべきであり、明日と言う日があるのを忘れてはならない。

神経症者は常に心のやりくりをする
神経症者は何故心のやりくりをするかを考えるべきである。やりくりするようになったのは脳が不安反応を起していて、悲鳴をあげているからである。病気を治す基本にもどり、先ず自分を不安から開放し、今すぐ目の前の雑用を開始すべきだ。動きこそが脳を正常化する第一歩である。

症状はあるがままにまかせる
症状をあるがままに任すことが出来なくなったから神経症になったのにこの無駄を言う。あるがままに任せるではなくて、直ちに動きに入るべきだ。そこで青い顔をして考え込んでいるのは貴方一人だけで健康な人達は皆きびきび動いている。

外側を正しくすれば内側(神経症)も自ずと治る
こうあって欲しいがそのまま療法になっている。神経症は脳の狂いであり、振るまいを正せば治るような簡単なものではない。「無」という神経症者には極めて不安定な心の位置をそのまま維持できるかにかかっている。

気分本位を正す
気分本位を正せば神経症が治るかと問えば治らない。健康な人は気分本位と言うより感覚本位、無意識本位で行動をしている。神経症者を感覚本位、無意識本位にするには、先ず我々を強度の恐怖、不安から開放する事であり、一日中考える生活から動きを主体とする生活に改めるべきだ。

生の欲望
指導者が生の欲望と言っているようでは話にならない。この嘘が長年ばれなかったのは、今まで誰も神経症が治っていなかったからである。実は生の欲望の正体は強迫観念なのだ。

向上心の達成
向上心も強迫観念であり、私も向上心の実現を求めて人生を台無しにした。日本の100万人の神経症者は今日も強迫観念を向上心と誤解して無駄な努力をしている。

必要とあらば嫌なことにも、すっと手を出す動き
健康世界で誰が必要とあらば嫌なことにもすっと手を出すと言いながら動いているであろうか。健康世界とはこのような号令のない静かな世界である。

目的本位
神経症を治す生き方を指導された時に、その生き方が果たして一般社会の常識と一致しているか、健康な人と同じであるかを確認すべきである。健康な人は別に目的本位で生きているわけではなく、結果的にそうなっているだけだ。順序を逆にすると病の世界にまっ逆さまと言う事になる。

心のからくりを説明する間違い
森田によれば強迫観念とは「当然の心の事実を、そうあってはならないとがんばり、その心を否定し、圧迫し、回避しようとする不可能な心の葛藤から起こる」と説明しているが、これは森田自身が神経症の患者であるのを示している。
健康世界では心のからくりなど興味ないし、心理学なんかどうでもよいのである。それより生活に伴う動きが忙しい。今日も心理学を読み、心のからくりを勉強し、天井を仰ぎ一日じっと動かないのは神経症者だけであり、家族の大変な負担になっている。そんな人が会社に出てきても、まともな仕事が出来るわけがない。先ずは隗より始めよで、仕事をしたかったら今自分の身の周りから開始すべきである。
 

私の雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月28日(日)20時52分0秒
  私の雑用は決まってますね。
朝9時には近くの公園に行って40分歩く。気持ちがいいね。今年は太陽強かったので
日に焼けた。
結構まめに市場に行ったり、料理したりしている。
イカゲソを30分とろ火で煮込んで美味しくして食べています。
市場から買って来たタラの美味しい事、もうあそこに定期的に行くことに決めた。

部屋、トイレの掃除。大変気持ちが良い。
後何をやったか覚えていないが、体は自然に動いている。強迫観念がないから
楽ですよ。雑用を言う必要がない。

まちさんが言うように最も大事なのは、雑用を神経症を治す方便に
するのでなく、ただやる。
神経症治療行為の完全停止して雑用だ。治療行為が停止していれば、
何も雑用とうるさく言わなくても体は既に立ち上がっている。

最近は果物を買ってきて、皮を剥いて小さく割り、
コンテナーに入れて置く。こうしておくと、食べたいときに何時でも食べられる。
だから三食毎に果物を食べている。健康に大変良いね。
もう殆どアルコールは飲まない。飲まなくても人生十分楽しいし、飲むと
夜中に暑くなりすぎる。
 

雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年10月28日(日)20時25分27秒
  私も投稿者の方には雑用を書いてもらうのが、1番いいと思います。
 

雑用は楽しい

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月28日(日)20時05分59秒
  今日の雑用18時までしました。明日でこの雑用は終わりです。
今までは出来ない、治してからやろうと考えていました。こんなことでは
何時まで経っても出来なかったと思います。人にしてもらうのは、勿体無い
様で伸び伸びに成っていました。終いには人に頼む様になるのでしょう。

治っても治らなくても、出来たことは斎藤先生に感謝です。
この病気は治したいに駆られるのです。其の事ばかり一日中考えるのです。
当然お金は掛かります。一回に出すのでないので余りお金を使った感じがしない。
漢方なんかは、これで治ればと思いお金を出すのです。お金を取られた感じでした。

最近は治すお金を全く使わなく成りました。その分旨い物が買えるのです。
最近は動く方が気持ちが良いです。綺麗になり一石二鳥です。
半年動きました。よく動きました。治す努力の停止が全てです。そして雑用をする。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年10月28日(日)19時59分21秒
  やはり、私の雑用は少ないですよね‥
精一杯やってるんですが‥ まだこの程度でクタクタになります。

今日の雑用

風呂掃除

キッチン、廊下、和室に掃除機をかけました
。1回

キッチン、廊下をクイックルワイパーで拭きました。1回

キッチン、廊下をぞうきんワイパーで拭きました。1回

犬の散歩 1回

洗濯物をたたみました。

トイレ掃除 1回

食器の片付け、食器洗い

自分の部屋の片付け(まだ途中です)
 

アルバートさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月28日(日)17時32分0秒
  意見は余り好ましくない。
ゆうさんのような雑用を書くのが一番良いが、あまりにも少ない。
まちさんは雑用を主張して良いが、ゆうさんに人生相談的コメントするのが問題だ。

これだから神経症を治すのが難しい。雑用を飛び越えて公論してしまうか
人生相談的になってしまうかで、その中間がない。

中間とは健康世界であり、健康な人では意見を言う暇を惜しんで何かをしている。
神経症者にアドバイスなんて馬鹿らしくてやっていられないのだ。
ここの目的は神経症の治しであって、万機公論に決する場所ではないからだ。
 

自転車、電車で十分でなく、それ以上の健康と自分の時間が持てます。

 投稿者:アルバート  投稿日:2018年10月28日(日)17時19分21秒
  車は100年の変革。自然に優しい電気自動車だの、自動運転だの。保険、車検、駐車場代もバカにならない。国土は狭いが、電車網は発達しているので電車に乗れば一挙に解決。巻き込み事故も無いし、居眠りも出来る。時間通りに着くのは素晴らしい。コマシャールには美しい外人女性が助手席に乗っているが、三段バラのおばちゃんが大方では?  

おカネ持ちの女房を持つと地獄が待っている確率が高くなる?

 投稿者:アルバート  投稿日:2018年10月28日(日)16時53分3秒
  自動車3台持ち、一軒屋に庭付きソーラーパネル付き。
子供3人。子供達は大学に行かせ、羨ましいなって思う毎日。
しかし、カネ持ち女房に尻にひかれ自分の時間は家族に注ぎ、
自分の時間なんて無いようです。その割には、ガメツイ。見栄の塊と思うところです。イノベーション(切り口)もなんて無い。これで旦那は息つくヒマもなく、アル中になり、精神病になったようです。仕事もクビになり、カネ持ち女房に扶養されている状態です。何でも、お金を使った幸せはいづれかは健康も自分の人生までも台無しにしてしまいます。
 

現実

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月28日(日)10時44分23秒
  皆さん、1,000万円の収入はたいそうと思うでしょうがあまり大したことない。
実収入は800万円切るのでは。月60万円ちょっと。新築のローンが毎月
15万円、教育費だ、車の維持費だと払っていくと幾らも残らない。

見栄はって海外旅行だ、良い車だ、良い衣装だとやるには
2000万円必要になる。そんな金取る人が何処にいるか。
私は東京の練馬に住んでいるが、ここでは車を持っていても
全く使わない。それでも持っている人がかなりいる。
これ見栄でしょう。必要性が全然ない。

車を持たなかったら維持費は毎月10万円位安くなる。
何のために車を持つのか不思議に思う。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月28日(日)09時36分5秒
  仕事をするように言うことに付いて。
仕事に出てする事は、昼飯を仲間と一緒に会食が出来るかということです。
これが出来たら仕事は勤まると思います。新人の普通人は仲間と無邪気に会食をしている。
毎日隠れて食事をする様では一人浮いてしまいます。そして嫌になり止める。

今流行の新築の一戸建て住宅に入って居る者がいます。
車は新車のベンツのCクラスを買い、奥さんは軽自動車です。Cクラスでも600万円は下らない。
新築のローン、車のローン、食費やその他掛かります。主人が40万円奥さんが10万円それで
合せて50万円は月最低掛かります。それでも足りないのではないでしょうか。ボーナスが
その穴埋めと思います。

しかし真面目に仕事をしている人間でも、手取り25万円でボーナスなしと言う人間も居ます。
大きな会社ですが、アルバイト状態6年といいます。中々本雇いにしない会社が
多いのも現実です。彼女はいるが、これでは結婚も出来ないといい止めて他に替わった人間も居ます。


 

HNと同じになってはならない

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月27日(土)21時05分30秒
  その位の書き込みが良いでしょう。もし丁寧にコメントすると
森田療法の掲示板になってしまう。

まちさんが丁寧なコメントを書きたい衝動に駆られたら、貴方自身の
神経症の治りに疑問が生じる。

例えとして、禅の小話を読めばよい。禅匠が見習い坊主に丁寧に教えている
場面があるであろうか。禅匠の坊主に対する回答は厳しく意味不明なのです。
それが悟りへの道であって、丁寧に説明
する禅匠がいたとしたら、HNと同じになってしまう。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月27日(土)20時30分39秒
  ゆうさんは森田療法であれば非常に良いことです。
此処は森田の掲示板ではないのです。自分は森田の者ではないのです。

雑用の会の人の書き込みを読んでください。
神経症真っ最中と言うのが分かる。断念です。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年10月27日(土)19時32分8秒
  まちさんへ

遅くなってすみません。
昨日、いつものように雑巾掛けをすると、腰痛がぶり返してきました。
ぞうきんワイパーのようなもので雑巾掛けをするしかないのかなと思ったりもします。
ぞうきんワイパーで雑巾掛けをするより、素手で雑巾掛けをするほうが、神経症にはいいとか、そういうことってありませんよね?質問みたいですみません。素手でやったほうが、気持ちテキにスッキリするので、ぞうきんワイパーより素手でしゃがんでやったほうが、効果があるのかと思ったり…
今日は、ぞうきんワイパーのようなもので、雑巾掛けをしました。腰痛が怖いので、これで続けるしかないのかもしれません。
まちさんは、足で雑巾掛けされてたんですね。考えもつきませんでした。
1日がかりで雑用を遣る気持ちなんですね。確かに人に使われているのではないので、早くやる必要は無いですね。私には目からウロコでした。雑用は、テキパキとはやくしなければいけないんだと、思い込んでいました。ゆっくりやってもいいんだなと思うと、少し気が楽になる気がします。

今日の雑用

キッチン、廊下、和室に掃除機をかけました。1回

キッチン、廊下をクイックルワイパーで拭きました。1回

キッチン、廊下をぞうきんワイパーで拭きました。1回

洗濯物を干しました。

洗濯物をたたみました。

夏服をしまいました。

茶碗を片付けました。

食器を洗いました。

お米をとぎました。

犬の散歩に行きました。1回

 

カード型携帯の登場

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月27日(土)17時43分12秒
  私はスマホが大変嫌いな人間で、前からスマホを見ながら近づいてくる人間に
対して、”おい、前を見ろ”と怒鳴りたくなる。

私は実は携帯が出始めた15年位まえから携帯も嫌いであった。ただ
自宅を出ると、その時受ける電話は携帯しかないから、その意味だけで携帯を
持ち歩いた。あの頃からバカな考えが出始めて、携帯にやたら機能を
付けた。お蔭で携帯が重くなり、バッテリーが持たなくなり、もっと簡易で、
バッテリーの持ちのよい携帯がないかなと考えていた。
世の中はスマホの全盛時代で携帯が消えるかと思っていたら、
カード型の携帯が登場した。

これはよいニュースである。私の持つ携帯は重いからワイシャツの胸
ポケットには入らない。ズボンのポケットに入れると電話が入っても聞こえない。
で、新発表のカード型携帯だ。これなら胸ポケットに入るから電話の呼び鈴も
聞こえる。
やはり世の中には私のようにスマホじゃなくて、従来の携帯のみ欲しい人
がいるので安心した。
 

狂った脳

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月27日(土)08時53分28秒
  健康世界にたまに居る時があります。その時は認知行動療法、
森田に関心がなくなります。神経症脳になると関心を持つようになります。

健康脳は森田も認知行動も知りません。総理大臣でも森田は知らないと思います。
と言うことは、健康脳になればよいのです。森田を知る必要なしです、又認知行動療法を知る必要も無いのです。

ただ遺伝からきた病気であります。健康な人間はそんな物は知らないが立派に生活をしています。
森田や認知行動療法を知らなければ生きていてないのであれば、義務教育にある筈です。
小学校のときから習うはずです。雑用で健康脳になれば良いだけです。
このHPに森田批判が書いてあります。此れはよく読んだほうが良いです。
 

雑用いくらやっても良い

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月26日(金)19時28分19秒
  雑用やっても息苦しくない、気持ちが良いなら幾らやっても良い。
動くとは健康な証拠であり、普通に動く分には気持ちが悪いはずがない。

しかし、神経症を治す目的で必死にやったらだめだ。
「無」の雑用が無為療法の本質であり、雑用と神経症の治りを
取引してはならない。
ただやるだけ。
最終的には目をぱちくりしても雑用、外の音を気にしても雑用です。
 

「無」の雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年10月26日(金)19時20分36秒
  今日も18時まで雑用をしました。やった後は気持ちが良いです。
軽い疲労感があり、やったという満足感があります。
最近は座っていると寒い感じです。動けば汗ばむです。

私の場合は座り込んで、治す事を考えるでした。漢方薬一日700円が相場です。
それに消費税+送料です。インターネットで調べて買いました。
中には5万円するのも有りました。仕事に行かないより、未だ悪い状態です。
その隙を見てカウンセリングでした。最悪でした。

森田療法も治らないし、薬も治らない。何をしても治らない。
矢張り、無為療法しかないと思います。
 

神経症とは治そう病

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年10月26日(金)14時50分1秒
  一旦神経症になると、人は生きている限り治そうと努力をする。終わりのない努力であって
、神経症とはこれをしながら一生を終わってしまう大変怖い病気です。

この蟻地獄から抜ける唯一の方法は、治す努力の根本的停止です。
簡単な原則であり、実際斎藤はそれで30年の神経症人生
に終止符を打った。

さあ、そこで雑用が神経症を治す上で効果があると知ったとする。
で雑用を熱心にしたらどうなるか。それは今まで来た道の繰り返しではないか。
宗教、自律訓練、行動療法、サプリメント、催眠療法と今まで沢山やったでしょう。
これだから神経症を治すのは難しい。治ると直感したその時から
神経症は悪くなる性質がある。

結局、原点に戻るしかない。治る努力の完全停止です。
これが出来ると、強迫観念が潮が引くように消えて行く。
強迫観念が消えていけば、自分に雑用を言わなくても、既に雑用を開始している。
先ずトイレに行くことでしょう。手を洗う。冷蔵庫を見れば空っぽだ。
買い物に行く。帰って来たら仕分けする。

部屋も汚れているから掃除すると流れるようにこなす。これが真の雑用であり、
大汗をかいて、必死にやって、人に見られるのが恥ずかしいのは
雑用でも何でもない、
もう一つの強迫観念の暴走である。
 

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