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一休さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月19日(火)14時54分29秒
  私は少し訂正しないとならない。
雑用を強制的に開始は誤りでしょう。
ただ単に開始が正解です。
それも嫌だと言うなら死ぬしか方法はない。

一休さんの書き込みを読んでこれはまずいと思った。
鈴木でやっていたことの再現になってしまっている。
神経症克服のための必死の突撃になっていて、これはダメだ。
健康とはただ単に何かをするが正解です。
美香さんは斎藤と同じか,それ以上のレベルに到達しています。
 

今朝の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月19日(火)07時02分35秒
  昨晩は10時半に就寝、今朝は2時50分に起床しました。3時からホールの雑巾がけをしました。

床、本棚、ソファ、テーブル、キッチン、冷蔵庫、給湯器、テレビ、テレビのラック、ワゴン、等です。

例えば、テレビのラックには重たい囲碁の盤が置かれていますが、面倒でも一旦移動させ、しかる後、拭き掃除をし、また、もとの場所にもどします。

禅寺の雲水達は、前日行い、奇麗になった場所でも毎日やるそうです。
それが雲水達の修行の遣り方なのです。

そんな筋肉系の雑用を6時までしていました。
 

地震の備え

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月19日(火)05時58分48秒
  私の備えは正しかったようで、先ほど読んだニュースでは水、食料の売り切れが
続出しているようだ。ボトル入りの水が完全に売り切れで、これが夏で
子供がいたらどうするのだ。お腹が減っても直ぐ死なないが、夏で水が
なかったら明日は持たない。

私はこんな事もあろうと2L入りの水を20本保管している。
押し入れには乾燥食品をしまっている。
バルコニーには大きなプラスチック容器2つに多目的用の水
を溜めている。
トイレが使えなくなった時のために、糞尿の固形化剤を用意している。
リビングルームでは背後の書類棚が倒れないように工夫している。
倒れても傷を負わないように角を丸くしている。

以上
 

追記

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月18日(月)22時15分9秒
  相部屋のカーテン生地の構成を確認の後、ナースに頼むからカーテンの洗濯をさせてほしい旨、懇願しましたが、却下されました。  

筋肉系雑用その後

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月18日(月)22時07分37秒
  1 相部屋の床の雑巾がけ
2 買い物
3 銭湯の入浴
4 歯磨き、ひげ剃り
5 ご意見箱への投稿
6 ベッド、収納家具の移動
7 コップ洗い
8 箸洗い
9 配膳
10 給湯器への水の補給
11 プランターに異常が無いかの見回り
12 筋肉系雑用が無いかの病棟内の見回り
13 何か雑用が無いかの雑用探しも仕事のうち

午前中や雑用の後は、何と言いますか、楽天的になりますが、夕方は不安と鬱に苛まれます。
苦しいです。


以上
 

和室を掃除機でかけました。

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)20時05分26秒
  今合間をぬって和室を掃除機でかけました。
やはり気持ちがいいですね。
この後,英会話30分です。

神経症者に共通しているのは元気のなさです。ジャンジャン書き込みをしている
掲示板でも,私が書き始めるとクモの子を散らすようにすーと消えて行く。
何処に行ってしまうのだろうか。日蔭で暮すのでしょうね。悲しいですね。
 

(無題)

 投稿者:美香  投稿日:2018年 6月18日(月)19時46分51秒
  脳に異常を持つ人の、気の使えなさったらひどいです。
あと、印象として、全身が動いてないのに、やたら口だけ動く。。!
静かにしているときがない。
やはり、リズムです。
スキップするような軽さ。
雑用は楽しい。
 

床の拭き掃除を終わりました。

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)19時22分7秒
  皆さん、雑用をやっているだろうか。私は最近朝夕2回床の拭き掃除をしています。
無駄と言われようがなんだろうが、やる事が気持ちが良いのです。
我々がここに書く時は「何をした、何をする」だけでいいのです。
健康生活とはそれほど単純であり、しかも閃きに満ちていて,人々の
顔は魅力的です。
 

ごく当たり前が楽しいこと

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)13時45分3秒
  今朝は特に書き込む雑用はないのですが、当たり前の床拭き、台所仕事
が楽しいです。雑用を開始すると、何か体の中からリズムが出てきます。
雑用とは生きる事であり、動物の動きと一緒です。

動物は常に動いている。平原にすむ一種のネズミは穴から出ると忙しい。
上空を見ていないと鷲にさらわれる。平原を見ていないと狐に襲われる。
タイミングを見計らって食料を調達する。
この動きは我々が人間に成る前から出来上がっていて人間の脳にも
埋め込まれている。このソフトが動き出すのだから,気持ちが悪いはずがない。
 

トイレ掃除

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月18日(月)13時16分19秒
  昨日はトイレの掃除をしました。
普段私は掃除は上からしか見ませんが
今回掃除をして気が付いたのが、
便器の裏側でした。

尿石があるのを発見しました。
洗剤を購入して使いましたが、
中中取れません。カッターナイフで削りとり、
細目の水ペーパーで磨きました。
臭いも無くなりました。今後は定期的にしようと思いました。
 

漂白剤用のバケツ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)09時11分49秒
  漂白剤用のバケツを100円ショップで買ってきた。黒の小ぶりのバケツです。
これに漂白剤カップ半分ほど入れて水を足し、中にタオルやシャツを入れると
丁度良い大きさです。刺激臭がでるから上から洗面器をかぶせて置くと匂い
も出ない。10分後取り出すと黄色くなっていたタオルが真っ白。
楽しいですね。黄ばんだものをどんどん漂白してやろうと思う。
 

一休さんから学ぶことが多い

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月18日(月)08時58分15秒
  こうなってはいけないと、今日の文章を読んでそう思うのです。第二掲示板を読んで,
ああなったらお終いだと。

今日の文章では、一休さんが盛んに分析を試みているが、それが狂いの世界である事に気が付かない。
我々は欠陥脳を持って生まれて来た。こんな事、健康な人は真似したくてもできないが、
神経症者では、何時の間にかまた来た道に入っている。
そして底なしの狂いの世界が延々と続く。
 

今朝までの出来事

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月18日(月)08時35分30秒
  起床5時20分。

雑用開始_5時45分~

内容

1.ホールの可燃、不燃ごみ選別
2.公衆電話とそのテーブル、椅子の雑巾がけ
3.公衆電話の脇の網戸と窓、ステンレス製の窓枠、閾板の雑巾がけ

このまま作業を続行したかったのですが、入院の先輩に朝からがちゃがちゃやるな、俺たちと余り差をつけるな的なニュアンスのクレームが入ったので一時中断しました。

やはり、やるとしたら自室、洗濯場、共用トイレ、物干し場、今は使われてなく、鍵の掛けられた空いている病室位しか遣れそうな場所がありません。

やはり、周りの刺々しい視線を感じます。
兎に角、目立つ場所で大っぴらには出来ない雰囲気なのです。

入院も規定の3カ月を経過した事ですし、退院の潮時かもしれません。

現在もぷーたろうの身ですので、親から当面のアパート代を出してもらう事になります。
但し、親の条件として、極親しい友人で、かってはギャンブル依存症であった相方とのルームシェアを希望しています。

つまり、再飲酒の監視付きという訳です。
また、HALTにアル中は弱いとされています。
H=HUNGER、HAPPINESS
A=ANGER
L=LONELINESS
T=TIRED

自分の場合は孤独が一番の飲酒渇望のスイッチの引き金となってしまいます。
だから、一石二鳥なのです。

以下は自分で考えた飲酒欲求の引き金です。
将来に対する希望が持てないLITTLE HOPE OF SUCCESS


或いは山谷マックというアル中の宿泊施設があり、自分たちで炊事、洗濯、掃除が出来るのです。
朝は山谷マックからワンステップという作業所に行き、40分間の掃除の後、アル中のミーティングをします。

昼食は弁当なので雑用が出来ません。午後は1時半から2回目のミーティングを行います。
そのミィーティングは3時には終わるので、最後の断酒会の5時出発まで、皆、暇を持て余していると聞いています。

夜の断酒会は7時から8時半までです。よって帰寮は恐らく9時半ぐらいでしょう。

食事は近所の聖心女子大のボランティア達が作ってくれるそうなのですが、寮長に直訴して、毎日炊事に参加できるかを確認したいと思います。

退院後は一日3回のスリーミーティングコース1年間を取るか、相方とルームシェアして、炊事、洗濯、掃除は自分が全てやり、アルバイトでのビルの掃除は日中行い、断酒会は毎日夜1回を取るかの選択時期に差し掛かっています。

話は戻り、7時15分から朝礼とラジオ体操を行い、歯磨き、洗顔を済ませた後、今、この記事を打っている所です。

確かに、将来の仕事に備えて簿記と化学の勉強も捨てがたいのですが、急がば回れで化学は捨て、簿記だけにします。

何故なら、将来神経症が治った暁には親父の会社の不動産部に入る事が夢であり、その条件として簿記3級とMOSのエクセル取得が大前提なのです。

また、掃除のバイトも親父の会社のビル掃除であり、不動産事業部に入りたければ、掃除からやれ、が親父が提示した条件なのです。
 

悟りとか全治について

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月17日(日)20時04分31秒
  これは質問してはいけないし、解答してもいけないのです。
しかし、HNの掲示板では延々とやる。何故なら治らないものが質問し
治ってないものが答えるからです。

禅の話の一つに「大道長安に透る」と言うのがある。
修行僧が禅匠に悟りを得るにはどうしたら良いかと聞くと、寺の前の道が
長安に通じていると肩透しの答えをする一節です。

禅匠は決して具体的解答をしない。具体的解答を求めるのが
迷いの姿であり、解答はお前の目の前にあるよ、「無」だと言っている
分けです。

「無」とは無意識であるから言葉では説明が出来ない。それに近い
経験をしたければ、立ち上がって作務をやれという事です。
無為療法に似ているでしょう。
 

続き

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月17日(日)18時19分35秒
  昼食後は園芸の続きをしました。
ベッド、洗面台、壁、収納家具の雑巾がけをしました。

屋外の園芸の作業は少しだけ気が晴れました、

さすがに疲れたので、後はfacebookやメッセンジーで遊びました。

そして今度は床の雑巾がけを遣りたい旨、申し出ましたが、少し飛ばし過ぎだとの事で却下されました。

その後、買い物に行きました。

それ以外は知的雑用をしていました。
 

シリアル

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月17日(日)17時04分1秒
  私は年齢から起きる便秘に困っています。植物繊維がよろしいと先日インターネットで
学んだ。意外と麦をご飯に混ぜるのがよろしいらしい。早速もち麦を入れてご飯を
たく。シリアルには大麦を使っていて植物繊維を豊富に含んでいるらしい。
それと不消化性デキストリンも良いと学んだ。その3つを組み合わせたらあら不思議
便秘の症状がグンとなくなった。

所で今まで私はシリアル何て食べたことがなかったが、ミルクと一緒に食べると
美味しい。最近は朝ごはんにシリアルが欠かせなくなった。
でもシリアルには何種類もあって適当に買っていたが、中でもブランと書いて
あるのが繊維を多く含んでいるらしい。次第に学習する。

最近は麦飯も慣れてきてむしろ白米より美味しい位だ。
 

昼食までの肉体上の雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月17日(日)12時08分16秒
  1 セブンイレブンでプリントアウト
2 買い物
3 物干し場で園芸をしていますが、水やり、雑草取り、竿の整理、落ち葉はき、鉢をひっくり返したうえでの整理←ボウフラが涌かない様にする為、腐った角材を足で踏みつけて解体等
4 昼食の配膳
5 手を洗ったついでに、大布巾で洗面台の掃除
6 ホコリっぽい顔の洗顔
7 ファイルの整理

以上
 

満点です

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月17日(日)08時54分44秒
  大変よろしい。我々が必要としているのは筋肉系の雑用です。決して脳のトレーニングではない。
私も今、リビングと台所の床拭き掃除をした。最近は頻繁にやるものだから、汚れは殆どなく、
自分の頭髪の抜け毛だったりします。次は食卓と、パソコンデスクの拭き掃除です。
やった後は何かスッキリしますね。人生これで良いのだの満足感と言うか、やはり生きる原点なのです。

これからは公園に散歩と100円ショップに買い物です。
体をタオルで拭くのと頭髪を染めている関係で、タオル及び枕カバーが変色します。
しかし漂白剤を使うと、そこから有毒なガスが発生する。それを防ぐために、蓋つきの
容器がないか、おそらくあるでしょうから買ってきます。

第二掲示板を開始した意味はある意味で、健康世界と狂いの世界を比較する
ためです。狂いの世界では毎日論議をしていますが、健康世界では何をしたか、
何をするかだけを書く。論議なんて狂った人間に任せていればいいのです。
特に毎回仏教を語る人、恥ずかしくないのであろうか。もし恥ずかしくないと
思うなら、それが狂いそのものです。健康世界ではそんな事を論議するのを
非常に恥ずかしいと感じる。
 

今日の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月17日(日)08時22分24秒
  起床5時半。

普段なら頭が一番冴えていると言われる午前中に、いままでは簿記と化学の勉強をし、疲れた脳を休めるのと無為療法を遣る為に、勉強の気分転換的に筋肉系の雑用をしていました。

しかし、斎藤先生のご指示に従い、今朝は起床後、洗顔、歯磨き、ひげ剃りを済ませた後、筋肉系の雑用を開始しました。

1 可燃、不燃のゴミ選別
2 ホワイトボードの消しカスのインクの受け皿の雑巾がけ
3 共用ゴミ箱の雑巾がけ、並びにゴミ箱周辺の床の雑巾がけ
4 本棚と冷蔵庫の雑巾がけ
5 自分の書類整理
6 古雑誌の寄付
7 テーブルの大布巾掛け
8 パソコンとスマホの充電
9 自分の湯呑を洗った
10 干した衣類のタンスへの収納
11 カバンの中の整理
12 大布巾のハイターでの漂白
13  共用のソファの雑巾がけ
14 テイブルラックの足元の雑巾がけ
15 書類のサイン
16 ポットのお湯のチェック
17 ラジオ体操

尚、女性用冷蔵庫の内外の大布巾掛けを申し入れしましたが、却下されました。

以上の内容を起床5時半から朝食7時半までにやった内容です。

以上
 

今日の筋肉系の雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月16日(土)22時04分4秒
  洗顔、歯磨き、ひげ剃り、入浴、30分間の室内の壁の雑巾がけ、買い物、1時間で終了した洗濯機のゴミ取りフィルターの掃除と床の箒はきと雑巾がけです。

普段はTVを見ても面白くないのですが、雑用終了後のTVは少しだけ楽しめました。
短時間ですが、楽しめた気がします。
 

(無題)

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月16日(土)20時06分9秒
  治った人は三人だけです。
これは奇跡です。この病気は人生をメチャメチャにします
あれ程好きだった音楽が聴けなくなるのです。
当然仕事も出来なくなります。

私は午後から買い物と公園の散歩をしました。
斉藤先生は雑用は命懸けと言われました。
 

美香さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月16日(土)16時29分16秒
  神経症者に共通しているのが、「何をした、何をする」がない事です。
これは重大な欠陥であり、人生は崩壊で終わってしまう。
 

午前中の雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月16日(土)13時47分56秒
  例の分けあり店に行って、葡萄、スイカ、メロンと買ってきました。
つい安いから買い過ぎる傾向があります。
午後は、スイカ、メロンの皮を剥いてカットして容器に入れときます。
これで、好きな時に好きな分だけ食べられると言う寸法です。

所で分けあり店の中で品物を探している時に、「並んでいますか?」
の少し変な発音を誰かが言って来た。どうぞお先にと手で合図して、後で見たら
白人男性だった。

ここで閃いたのですが、私は日本語のネイティブで、彼は慣れない言葉で
私に話しかけた。この時、我々は彼の間違いに注目するだろうか。
彼が言わんとしている事に注目して、発音、文法は二の次、
三の次でしょう。これが言葉の原点です。

言葉の原点を踏み外した日本の英語教育の結果はこのザマで、
全員が英語めくらで終わってしまった。
言葉とは相手が何を言っているか、何を言い返すかが原点です。
この訓練をした人は直ぐ上達するが、それを知らないと
TOEIC100点を取っても全く使えない英語で終わってしまう。
 

(無題)

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月16日(土)13時17分38秒
  換気扇のスイッチ完了しました。電気を入れて
3時間ぐらい回していますが異常有りません。
内部の掃除もしました。

以前は趣味でFMラジオ、アンプを修理したり分解掃除をするのが
好きでした。回路図が読めない素人です。
併しながら、親切な専門家に聞いて遣っていました。
アンプのコンデンサーとトランジスター全交換したことがあります。
(LUXMAN SQ507X)今もオーディオファンに人気機種です。
半田付けは可也遣れる様になりました。

しかしこの病気になり、一切出来なくなりました。リスクがあるからです。
失敗したら部品取りの二束三文になります。

如何も完璧主義があります。レコードプレーヤーが有りますが、
2箇所状態が良くないところが有ります。
動作には異常無いのですが、どうしても愛せないのです。
神経症気質があります。
音楽もあまり聴かなくなりました。

余りオーディオの深入りは禁物です。底なし沼に嵌ります。

単純な雑用が一番です。




 

精神病者の印象

 投稿者:美香  投稿日:2018年 6月16日(土)12時52分42秒
  パタリと消えていきます。
家が閑散としています。
やはり、何をしたがない。
立ち上がらない人は、人生が楽しくないのに、よく過ごしてられることです。
今日一日のことを考えてはどうなんだろう。。
 

一休さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月16日(土)09時34分33秒
  良く取りたいと思うのですが、毎回受ける印象は雑用は話の「妻」であり、本題はウィンドウズのダウンロード
であったり、断酒会であったり、仕事のための準備であったりして、方向がずれている印象を受ける。
美香さんが度々書き込んでいますが、彼女の動きに関する表現は単純で素朴で、真に動きに
入っている様子が見える。

他山の石として「海」を見れば良い。あれは狂ってしまって、もう恐らく治るチャンスはないでしょう。
そう成りたくなかったら、その反対を目指すのです。
理屈を言わないと言うのが第一です。
私はこれから床掃除から買い物、公園の散歩をして、終わるのが11時位になる。

昨日今日は本当に気温が下がった。この理由はオホーツク海に張り出した
高気圧の影響です。何故梅雨時にオホーツク海高気圧が勢力を増すかは
謎ですが、ここから噴き出す冷たい湿った風は、東京以北に
強い影響を与えて時々冷害をもたらす。

しかし東京以西では影響が少なく、例えば長崎なんて大分暖かいのでは
ないですか。
 

本日最後の投稿

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月15日(金)22時20分13秒
  ARPの園芸終了後、近所のスーパーでトウモロコシを3本買い、ラップで包んで電子レンジでチンしたものを友人に振舞いました。

昼食後、簿記と化学を遣りましたが、あまり集中出来ませんでした。

午後のARPは1時半からスタートしましたが、内容が貧困で退屈で仕方がありませんでした。

3時に終了し、何かをやっていましたが忘れてしまいました。
兎に角、疲れていました。

4時40分から風呂に入り、リフレッシュ後、前回に引き続き、残りの部屋の空気清浄機と屋内乾燥機のフィルターを掃除しました。
そして、ホールのごみ選別を行い、洗濯機置き場の網戸や壁の雑巾がけをしました。

夕食後はWindows8.1から10にアップグレードさせていた筈ですが、それが中途半端が原因で動作が遅いことが判明したので、今回は電源を途中で切らずに、最後までアップグレードを一晩掛けて行います。

また、スマホのアンドロイドの調子が悪く、何故だかLINEのアイコンを押すと、マイソフトバンクの画面にリンクしてしまいます。

その他、問題は他にもあり、自分の手には負えないのでソフトバンクのショップに修理を依頼する予定です。

また、バクロフェンという断酒薬があり、現在飲んでいる他の薬との相性が気になるので、バクロフェンを扱っている病院を検索したりしていました。

兎に角、今の心境としては、同病者と馬鹿話をしていても、腹の底からは笑えないのです。

むしろ、一人で黙々と雑巾がけをしていたり、また、皆で園芸をしているほうが、心理的には無であり、余程、楽なのです。

恐らく、先生の言われる動きをしていれば、きっと今のアルコール依存症=社会的な死という恐ろしい強迫観念から解放され、ただの観念に落ちていることへの希望も同時に得られるから、動きをしている方が心理的には楽であるという理由も一因ではないかと思います。
 

閃きが重要な事

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)20時11分22秒
  「閃いた」は脳が健康になっている証拠です。神経症の脳では閃かない。
神経症が治るとどうして給料が上がるか。一つには、閃きが良く出るようになるからですよ。
閃きは仕事の各所で役立ち給料の上昇につながります。
何も天才の閃きを必要としない。小さな閃きの繰り返しで確実に
仕事の成績は上がる。

所で今日はトイレのウォシュレットの蓋が取れてしまった。
普段だったらもとに戻すだけだが、直ぐオイル差しで
オイルを少し突けたら蓋の動きが断然良くなった。
こんなのも小さな閃きの一つです。
 

今日の雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月15日(金)19時52分20秒
  今日の雑用。キッチンの拭き掃除、風呂のタイルの漂白、絨毯の掃除
トイレの床掃除、廊下の拭き掃除、畑の草取り、風呂の換気扇のスイッチの修理をしました。

修理と言っても、スイッチに接点復活剤を散布しただけです。
いろいろ雑用をすると、頭の回転が良くなるのが分かります。
今まで諦めていたことでも、閃きが出る様です。頭が動いた証拠です。
 

風呂の水垢取り

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)18時04分0秒
  今ままで面倒で、風呂桶の水垢を取ったことがなかった。しかし先日あまりにも
不潔なので取る事にした。
意外と簡単で、風呂を出る前に軽くたわしに石鹸を付けてブラシするだけで
綺麗に取れた。横着せずやるものですね。風呂が綺麗になると同時に、
動きが加速され、脳がいよいよ健康になります。
 

美香さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)14時31分25秒
  言語の学習は絶対的に年齢が物を言います。
5歳以下だったら教科書は必要ない。20歳以下なら多少の学習をすれば誰でも
英語をものに出来ます。
25歳を超えると極端に難しくなり、30歳を超えたら諦めたほうが良い。
文法だ、読書だの屁理屈を止めて、m直ちに会話の喜びを経験する事でしょう。
会話が楽しければ、自然に言葉をものにします。
 

外国語

 投稿者:美香  投稿日:2018年 6月15日(金)14時18分26秒
  一回聞くと、発音がすぐわかるのは、若いひとの特権でしょうか。
私はフランス語もしています♪

英語は映画をみないので、カナダ語しかわかりません。
 

途中経過

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月15日(金)11時40分20秒
  朝食後、洗濯をし、9時45分から園芸作業を始めました。
ブルーシートに古いプランターの土を開けて、雑草を除き、追加した腐葉土を移植ごてで攪拌した後、再びプランターに戻し、最後にブルーシートに残った残土をブルーシートの四隅を持ち上げて一か所に集めて、最後のプランターに流し込みました。

以上の作業は屋内でやったので、プランターを皆でベランダに運び、葉物野菜の種を植えました。

また、キュウリの苗ですが、ベランダーにある樽に移植します。
雑草を取った後、30センチ程、腐葉土を追加しながら移植ごてでかき混ぜてから移植し、最後に蔦が絡まるようにポールを突き立て、ビニールひもで括りつけました。

以上長々と書きましたが、要するに皆、頭を使っておらず、段取りが悪すぎるのです。
必要な道具やごみ袋、ビニールひも、ハサミなどの用意などの事前の準備は自分がやり
結局は作業も自分が仕切って、皆さんにやって貰いました。

そして昼食までの空いた時間に、洗濯した衣類を洗濯ばさみで室内で干しました。
 

(無題)

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月15日(金)09時58分38秒
  森田の性根を抛り投げなければ、治らない。

ここでの主旨であります。

何年経っても治りはしません。
 

一休さんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)08時44分7秒
  恐怖に襲われたらやはり動きですね。タバコ、アルコール、薬に逃れるのは最低です。
立ち上がって筋肉に聞くと大抵スッキリした解答が返ってきます。どんな解答だろうか。
あの制御不可能な不安が和らぎ楽天的な気分に取って代わられる。
と言う事で、私も積極的に雑用です。先ずリビングから拭き掃除をするか。
 

午前中の雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月15日(金)08時35分17秒
  関東は梅雨空で今日は一日中雨かも知れない。
そこで洗濯した後にコインランドリーに行って乾燥機に放り込んだ。
10分後にほぼ乾燥して、持ち帰り残りを部屋干しにする。
やはり、梅雨は鬱陶しいですね。
 

今日の雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月15日(金)08時29分25秒
  今朝は4時半に起床し、洗面、歯磨き、髭剃りを済ませた後、Eラーニングで簿記3級の動画で勉強しました。
リブーという会社が運営していますが、動画の量が少ないので、他のサイトを検索し、早速お気に入りに登録しました。

7時15分からの朝礼、ラジオ体操を済ませたのち、有志で朝食の配膳を済ませました。

食後に食器はプラスチックの収納箱に、例えばお吸い物の蓋なら蓋で種類ごとに重ねてしまいます。

しかし、人数が25人ほどいるので、ただ漫然と重ねていると途中で倒れてしまいます。
そこで、そんな時はお吸い物の蓋やご飯茶わんの蓋の様に倒れやすいものは、気が付けば自分はそれらを四隅に移動させてから、他の人が新たにそこから重ねられるようにします。

逆に言えば、その程度の事に気が付かないボンヤリさんも多いのです。

その他、解放病棟には5人ほど女性患者がいますが、何故だか女性トイレはいつも扉が半開きで照明も付けっぱなしなのです。

自分は廊下を通る度に、気付けばドアを閉めて、照明のスイッチを消します。


自分は強迫観念(アル中病棟退院後、酒の渇望のスイッチがONに入ってしまうのではないかという恐怖感)に苛まれています。
午前中は楽天的なのですが、午後になると不安感がこみ上げてしまい、ついついヘビースモーカーになってしまいます。

そこで、癌が怖いので総合ビタミン剤を毎日飲んでいます。
 

自分には時間がない

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月14日(木)21時28分17秒
  神経症も治さなければならないし、断酒会にも出席し続けなければなりません。

断酒会は往復1時間は掛かり、会合で一時間半取られます。

よって、辿り着いたのは、要は24時間の使い方なのです。

午前中は脳のゴールデンタイムであり、暫くは10時就寝、起床3時半を続けけます。
 

マンゴーを買ってきて失敗

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)19時15分6秒
  マンゴーが安かったので買ってきましたが、しばらく冷蔵庫に入れていたら半分腐っていた。
南洋の果物は冷蔵庫が嫌いで、直ぐ劣化してしまう。バナナがそうです。
そしてマンゴーは中々食べにくい。種が大きくて平べったい。果肉が種に粘着し、
日本人には処理が難しい。次回は買わない事にする。

マンゴーはフィリピンで食べると大変美味しくて安い。バナナを現地で買うと硬い。
3日程寝かせると食べられるようになると言う。でも美味しいですよ。
ドーリアンと言う有名な果物がある。匂いが強くて、ホテルでも持ち込み禁止です。
しかしその甘さとこってりさは表現しようもない程です。

しかし彼らは余り果物には興味がないらしく、果物屋さんがあまりない。
野菜も食べない。日本人には理解出来ないことがありますね。
 

雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 6月14日(木)18時14分49秒
  今日は午前中は何もしないで、座ってTVやPCを見ていました。
TVショッピングを見ていました。買いたくなる気がしました。

暫くすると何か頭が重い。今までは、カウンセリングに電話してみようとか
治す為のネットサーフィンでしたが、そんな気持には成らなかったです。

午後は、雑用を開始しました。台所のオーブンレンジや小物の整理です。
そしていらない物の廃棄です、又床の拭き掃除をしました。
合間を見て樹の殺虫を施し帰ってから、続きで台所の整理をしました。
雑用をして、台所がスッキリしました。気持ちも良いです。

 

体をタオルで拭く

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)17時53分53秒
  私は余り石鹸やらシャンプーで頻繁に体を洗うのをためらう。人間は動物であって
動物は石鹸を使わない。石鹸を使って落とすとは皮膚に付着している細菌も
流れ落とす。我々は細菌と共生しているのです。

ある有名な作家はもう80近くになるのに髪の毛は豊だ。その秘訣を聞くと
洗髪をしないだったのには驚いた。数か月に一辺らしい。
そう言えばホームレスは大概豊な髪の毛をしている。良い髪の毛を保つには
シャンプーをしないと私は閃いた。でも余りしないと不潔で臭くなる。

そこで私は3日に一辺の風呂にしていて、今日は体全体を濡れタオルで
拭いた。これでも気持ちはすっきりします。
 

脳に質問は間違い

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)17時25分25秒
  神経症者は疑問が起きた時、脳に質問したはいけない。筋肉に聞け。
不思議と筋肉は素晴らしい回答をします。
恐らく筋肉は脳の暴走を抑制する働きがあるのだろう。

私は最近率先して雑用を仕事のあい間に挟む。難しい翻訳をしていて、言葉に詰まった時なで
立ち上がって雑用を開始する。戻って来て翻訳をやると見事上手い言葉
が見つかる。

皆さんは無意識の威力が分かってない。無意識とは全く気が付かない時に
動作している。コンピューターには背景でダウンロードという言葉がありますね。
あれと同じです。

天才の閃き、大企業CEOの決断の多くは無意識から来ています。熟考している
最中には起きないがふと立ち上がって何か別の作業をしている時に閃くのです。
 

動き

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月14日(木)17時20分10秒
  動きは無の世界であり、成り切ればそこには苦痛はありません。満足感というか、充実感、小さな幸せを感じます。一方、停滞は地獄。  

その後

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月14日(木)17時13分31秒
  11時半にARP(アル中の勉強)が終わり、昼食後、数部屋の空気清浄機のフィルターの雑巾がけをしました。
そして1時半からの午後のARP終了後、皆で園芸店に行き、明日行う園芸作業の為の腐葉土、キュウリの株、その他葉物野菜の種を買いました。

そして明日は雨との予報の為、病棟内にブルーシートを敷いて、プランター類を移動させました。

そして4時半に風呂に入り、夕食後、皆で断酒会に行き、今晩も早めに就寝する予定です。
 

強制的雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)16時16分4秒
  今まで私は、神経症を治すための強制的雑用を余り強く皆さんに薦めませんでした。
それは私自身がフラッシュバックの時に試みて失敗しているからです。

しかし最近の斎藤は強制だろうが自然だろうが、変わりなくやっています。
リビングを一日2回濡れ雑巾で拭くなんて強制に近い。
毎日トイレの掃除、和室の掃除もしているし、お勝手の拭き掃除もする。
ついでに包丁砥ぎも毎日やるから包丁の切れの良い事。
今までは公園の散歩に使う靴を殆ど拭かなかったが、最近は帰って来ると必ず拭く
から玄関も綺麗になった。
ついでにバルコニーに出てガラスも拭く。ガラスは大気汚染の関係上汚れる。
所で、このマンションに来てからは風が強くなった。5階であるが、今日改めて
下から見たら一階、2階は業務用になっているから通常より高く、実際は3階
分になっているから私の部屋は実質6階であった。6階なら南風だろうが、
北風だろうが、窓を開けると強く吹き抜けます。
 

(無題)

 投稿者:サーモン  投稿日:2018年 6月14日(木)15時19分27秒
  今日は洗濯して布団を干し、掃除機をかけました。
これから読書をします。
タレントさんのエッセイが気になり注文していました。

心理系・哲学系の本はいくら読んでも意味がないように思い始めました。
思考し続けて何か悟りたいという願望が今は滑稽に感じます。

読書の後は散歩と夕食の用意です。妄想する時間を惜しんで雑用。
 

公園から帰りに

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)11時50分6秒
  最近出来た大きなスーパーに行って来ました。ここは大きいから見ているだけで楽しくなってくる。
豚肉のロースを買ってきました。100g100円位でえらく安い。アメリカ産である。
これを小さく切って冷凍室に入れました。

冷しラーメンを作る時にこの豚ロースを入れて美味しく食べます。
最近自分の作った料理しか食べないから、たまにレストランに行くと
さっぱり美味しいと思わない。ただ、プロセスした食品の味は向上して
いる。以前のような濃い味付けのものは減っていて、日本人の健康
思考の影響が感じられます。

もう一つ、私はかまぼこが好きですが、値段は2つに分かれている。
250円以上のかまぼこは本物ですが、150円位のものはまがい物で
まずい。
 

その後

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月14日(木)11時21分4秒
  オリエンテーリングでは、シャフルゴルフを遣りましたが、同じ筋肉系の動きでもちっとも楽しめませんでした。(他のアル中患者さんたちは清々しそうな顔をしていましたが)

やはり神経症者は損に生まれてしまったのです。

自分も神経症を治す為に、大学生時代はウエートトレーニング、そしてサラリーマン時代は輪島公一ボクシングジムに通っていましたが、効果はさっぱりでした。

やはり、掃除、炊事、洗濯、畑仕事、大工仕事等でなければ駄目なのです。

また、勉強でも仕事でも何故だか駄目なのです。

午後は皆でキュウリの苗と小松菜の種と腐葉土、赤土を買いに行き、園芸をやる事になっています。

また、空いた時間は皆の前で自分一人だけ掃除をする姿は恥ずかしいので、人目のつかない洗濯機置き場当たりを掃除する予定です。
 

ラジオ体操

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 6月14日(木)09時43分47秒
  私は以前は公園で朝6時のラジオ体操をしていたのですが、冬は寒すぎる。
そこで自分の家で開始し、今は便利なユーチューブがあるからこれを利用して
体操を2回やります。

さあ、これから近所の公園に行って一周30分のWalkout をします。
 

今日やったとこ

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 6月14日(木)09時40分2秒
  昨晩は皆で断酒会に出席し、自分は9時半に帰院し、コンビニ弁当を食べ、10時に就寝しました。

そして3時半に起床し、洗面、歯磨き、髭剃り、爪切りを済ませた後、Eラーニングという無料で簿記三級の動画を流しているサイトで勉強しました。

勉強に飽きたら、デスクや身の回りの荷物の整理をし、再び再開しました。
暫くしてまた飽きたので、今度は相部屋及びホールにあるごみ箱の不燃、可燃ごみの分別をし、簿記の勉強を再開しました。

やはり、簿記に飽きてきたので、今度はホールの冷蔵庫内外を台布巾で掃除をし、そして高校の化学をやはりEラーニングで勉強しました。

また飽きたので次はホールの電子レンジ、シンク、及びシンク廻りの台や扉を台拭きで掃除し、7時15分から始まる朝礼とラジオ体操を済ませた後、朝食を摂り、再び化学の勉強を再開しました。

タバコ休憩の後、9時45分から始まるオリエンテーションを1時間半やる予定です。
 

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