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雑用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 4日(土)19時59分59秒
  私も掃除を3回した。何べんしても気持ちがいいですね。
最近は暑いものだから、買い物は控えている。

7時からは戸田橋で花火大会だ。私のマンションから良く見える。
双眼鏡で見ると迫力満点です。これで3回目で余り感激しなくなった。
今は余りにも遊びが多すぎるから何を見ても余り感激しない。

今探しているのはヘッドフォーンカバーだ。これが意外と消耗品であり、
夏は洗濯をしばしばしたいが売っていない。
100円ショップで置いていて良さそうだがない。
先日はドアーノブカバーを買ってきてそれをヘッドフォーンに当てた。
但し、大きなヘッドフォーンにはサイズが合わなかった。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 8月 4日(土)19時34分35秒
  犬の散歩に2回行きました。

キッチン、廊下、座敷に掃除機をかけました。

キッチンを1回床拭きしました。

廊下を2回床拭きしました。

階段を2回拭きました。

廊下とキッチンを1回ずつ、クイックルワイパーで拭きました。

洗濯しました。

トイレ掃除をしました。

 

まちさんへ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 4日(土)13時04分27秒
  最近は順調のようですね。
雑用の会のメンバーにもう少しで入りそうです。
私は彼らが大丈夫だろうと認めるまで、数か月から1年必要とした。
神経症とはそれほど危なっかしい病気なのです。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 8月 4日(土)12時46分3秒
  神経症脳は質問したくなる、疑問が湧いてくる。
それと人の事が一々気に掛かる。
私は1週間に5回位悪い気分になりましたが、
今は1ヶ月でも悪い気分になりません。

雑用で解決できることがあります。
神経症脳でありますが、脳が一つしかないので気が付かない。
雑用でスーと解決します。

脳が正常で無い証拠です。雑用で一時的に正常に戻ります。
雑用の後は、変な雑念が湧いてきません。

脳が正常であるという、森田療法はその出足から間違っているのでした。
 

瞑想の効用

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 4日(土)09時44分55秒
  今、西側世界では瞑想が流行っている。それに目を付けた怪しい会社が瞑想を
プログラムとして売り歩いているわけですが、それに待ったが最新の報告でかけられた。
果たして瞑想は全てに効く万能薬かどうか。
報告では瞑想は逆に創造性を失うと言う。

所で私は座禅の効用を次のように見ている。

① 大変効果的な休養になる。
 だから、プログラマーが神経がくたくたになった時、30分座禅をすると
 生き返る。
② 暴走した脳を本来の姿に戻す。
 座禅をすると、呼吸に意識を集中しようがしまいが、
 心は決して一か所の止まらない。10秒間隔でどんどん転んでいき、
 自由空間を動き回る。これは神経症の強迫観念が一か所に固定する
 現象とは反対であるから、神経症者にはかりそめの一服になる。
③ 神経症治療とは程遠い。
 確かに座禅をしている最中は神経症の一時休止の状態になるが、
 最大限40分であり、余りに時間が短すぎる。
 それに対して雑用は一日に何回も、また開始すれば軽く1時間は
 超える。また、斎藤位になると生活全体が雑用になるから、
 神経症の外側滞在時間が無限に広がる。

以上、雑用に軍配が上がるが、心が強迫観念から離れると言う意味で
は、座禅と雑用は効用が似ている。
瞑想に上に掲げた以上の効用を追求する場合は、
自己催眠で何でも解決しようとするのと同じく、インチキになる。
 

今日の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 8月 3日(金)20時16分47秒
  今日はホルモンの味噌の煮込みを作りました。

圧力鍋を使いましたが、煮上がる合間を利用し、食器などを洗いました。
 

雑用は楽しい

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 8月 3日(金)20時00分45秒
  私は今日はレコードの収納棚を作ろうと、ホームセンターに行きました。
廃材を貰いました。
今日の雑用はレコードの収納棚を作ることです。未だ完成していません。

前は青い顔をして天井を眺めていました。
そして慰めでした。

今は雑用です。ストレスの無い雑用が一番です。
議論は頭が悪くなります。
 

ムカデは如何するか

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 3日(金)09時12分2秒
  森田は対策が多すぎる。無意識(フロー)でない。
頭が正常の発想から来ている。歩くのに右足が出た、手は左を後
と言う様にしている様だ。ムカデは如何するか、終いには歩けなくなります。
************************************

上手い表現だ。だから宇佐先生、宇佐先生と生涯呼び続ける。宇佐先生が
右足を出すべきか、左足を出すべきか教えてくれると言うわけです。
一休さんが動く時フッと動く、サッと動く、間髪入れずに動くと鈴木から
治った。それを忘れないように、退院後も何年も鈴木を訪れて
動き方を研修する。

これアホみたいなものではないか。この世の中誰が右足、左足の出し方を
聞いているかね。そんなもの質問する必要がないから、子供はカバンを
投げ出して公園にすっ飛んでいく。
まちさんが言うようにムカデは動けなくなってしまう。

地球に生きる動物は全て動く時に考える必要がなく進化してきている。
人間もその動物の一種だ。なのに動く時にフッと動く、スッと動くなんて
なんて馬鹿な事をやっているから、動けなくなって人生崩壊ではないか。

 

雑用

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 8月 3日(金)01時53分42秒
  森田は対策が多すぎる。無意識(フロー)でない。
頭が正常の発送から来ている。歩くのに右足が出た、手は左を後
と言う様にしている様だ。ムカデは如何するか、終いには歩けなくなります。
私は森田は知りませんが、どうもそんな感じと思う。

生活を正せという事は、仕事を一生懸命しろと聞こえます。
それで遣れれば問題は有りません。

仕事は外の仕事位しかありません。
コンビニのアルバイトもオーナー兼店長の目が光っています。ストレスはあるでしょう。
外の仕事も暑いです。事務はノイローゼには無理です。
仕事に耐えることが出来るのでしょうか。ノイローゼが悪くなっても、良くはならないと思います。

私はストレスの無い家の雑用が向いています。フリーズした脳と体がこの病気の正体です。
頭を使わず、体を使う。ストレスの無い所で体を動かす。フリーズも治ります。
森田は頭を使う。無為療法は体を使う。この病気は頭を使って悪くなったのです。

 

何回拭いてもよい

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 2日(木)20時27分6秒
  自分の家は良いものです。何回掃除しても文句言う人間がいない。
私なんか最近よく掃除をするものだから、トイレはピカピカです。
前は夏の暑い間は少し匂いましたが、今は全く匂わない。
何処を掃除したからよくなったか、自分でも分からない。

今日はエアコンのフィルターを掃除しました。ここは少しほって置くと直ぐゴミが
溜まります。効率がガクッと落ちますから、特に今年の夏は、フィルターを掃除しましょう。

今日は余り気温が上がるものだから朝6時に干した洗濯物が10時には
乾いていた。この調子だとダムの水も干しあがってしまうのではと心配になる。

余り天気が良すぎるから青物の値段が上がって来た。
ほうれん草より小松菜が安いのでそれを買う。
私の傑作は築地の魚ですね。タラを沢山買ってきて食べている
のですが、これが猛烈に美味しい。

ついでにカキとホタテも買ってきた。皆美味しいので大事に
食べています。自分で料理していると外食より美味しいですよ。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 8月 2日(木)19時51分5秒
  キッチン、廊下、座敷に掃除機をかけました。

キッチンを1回床拭きしました。

廊下を4回床拭きしました。

犬の散歩2回行きました。

簡単な料理を1回しました。

食器を戸棚に片付けました。

食器を洗いました。

洗濯ものをたたみました。

シンクを磨きました。

廊下を4回床拭き出来たのがよかったです。
スッキリする気がします。
 

これはダメ。

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 1日(水)16時09分57秒
  『私は先生の本は読みました。未だ他にも読んでみたのですが、
どんな本が良いでしょうか。鈴木大拙、無心ということと、禅とは何か
あります。』

これはダメ。

次の禅の小話がある。
********************************************
『達磨の禅法を伝えた5代目の祖師が弘忍で、彼の門下に多くの弟子が集まった。
ある時弘忍は門下に「自分の悟った心境を詩で示せ」と告げた。
高弟の一人の神秀が詩で回答を寄せた。

「身は悟りを宿す樹の如く、心はもと清浄な鏡のごときもの、ゆえに常に汚れぬように拭いて、
煩悩の塵や埃をとどめてはならぬ」と修行の大切さをうたいあげた。
永遠の汚れに対しては永遠に掃除を続けるの趣旨だ。弘忍の門下は等しく神秀でをたたえた。

その時に毎日米をついて人知れず修行をしている慧能が伝え聞いて
「神秀の詩は真実を歌い上げてはいるが、十分とは言えないと批評し自分の詩を作った。

「菩提という樹も明鏡という心もない。菩提も無ければ煩悩もない。本来無一物だ。
塵埃の寄り付く所もないから、払拭の必要もないではないか」

これを見た弘忍の門下生達は仰天した。禅の絶対性を歌い上げているからである。
弘忍は慧能の悟境知り、弘忍の禅は慧能に伝わり「六祖慧能」が誕生した。』

********************************************

まちさんは更に自分を磨き上げようとして間違いに落ちて行った。
雑用が全てであり、「無」をなしとげたのに、神秀のように
お手本になる修行を歌い上げようとする。
そんな暇があるならどんどん雑用をすべきだ。


 

斉藤先生へ

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 8月 1日(水)15時16分16秒
  「糖尿病の患者が一々食べる前に食べるものを気を付けるのと同じで、神経症者は単純な
雑用作業も、敢えて努力をするべきであり、それをしないと人生は崩壊する。」
此れは分かりやすいです。有り難う御座います。

私は先生の本は読みました。未だ他にも読んでみたのですが、
どんな本が良いでしょうか。鈴木大拙、無心ということと、禅とは何か
あります。
先生は勉強されていますが、経験上分かりやすい為になった本を、
教えて頂たいです。

 

寂しい

 投稿者:美香  投稿日:2018年 8月 1日(水)10時00分21秒
  母親は統合失調症です。私は複数の精神病を併発しているようです。雑用と言う言葉は心強いです。精神病になると日々がそればかりになりますね。
 

雑用を書くのは正しい

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 8月 1日(水)05時26分12秒
  時に大人が雑用を書くのは滑稽に見えますが、糖尿病の患者が
一々食べる前に食べるものを気を付けるのと同じで、神経症者は単純な
雑用作業も、敢えて努力をするべきであり、それをしないと人生は崩壊する。
第二掲示板のように最もらしい演説をすると、糖尿病患者が食い放題、アル中患者が
飲み会に平気で参加するみたいで、人生を短くする。

スーパーの食材はあまり安くないが、それでも外食より安いでしょう。
外食の問題点は、彼らはお金を追求していて、我々の健康に関しては
二の次である事。だから強い味付け、野菜が少ない、あのぱりぱりな
サラダ等、どれを取っても家庭の料理では受け付けられないものが
多い。外食オンリーの人の寿命は家庭派より短いのでは。

今日も散歩に行きますが、天気予報によると最高気温は37度になるらしい。
だから早朝に済ませる予定だ。
今日もしっかり雑用をします。考えているより余程気持ちが良い。
床拭き3回やりながら英語の翻訳をすると、能率が良く、出来が良い。
無意識の活性化が意識の質をよくしているのです。
 

今日の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 7月31日(火)23時17分39秒
  実家に行って、頼まれていた窓拭きをしました。

その後、夕食にドライカレーを作りました。

いつも感じるのは、スーパーの食材費の高さです。
外食した方が安いのでは、とすら感じます。

最近夜更かしをするので、12時前には寝たいです。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 7月31日(火)21時48分37秒
  キッチン、廊下、座敷に掃除機をかけました。

キッチンの雑巾掛け1回

廊下の雑巾掛け3回

料理一品

犬の散歩2回

料理は、簡単なメニューなのに、脅迫観念に駆られて、焦って焦って、しんどくて、思った通りにはできませんでした。調子が悪くなったのは、アファメーションを試したからじゃないかと思います。辛くて仕方ないので、夕飯のあと、廊下の床拭きと、食器洗いをして、シャワーして、肌の手入れしたり、歯磨きしたり、ドライヤーで髪乾かしたり、落ちてる髪の毛をコロコロで取ったりしているうちに、少し落ち着いてきた気がします。ラクになった感じがします。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 7月31日(火)18時26分56秒
  ここは”神経症を治すホームページ”であります。
私は他の精神病が治ったに興味が無い。
斉藤先生は床を3回拭くと言われた。これに興味があるのです。

先生は神経症が治っても、雑用を強調されています。
これに興味があるのです。
 

徹底的に考え尽くす

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月31日(火)10時04分29秒
  『徹底的に考え尽くすことによってこそ、重症の神経症も治る
のである。』

これで神経症が治るなら、日本中の100万人の神経症者はとっくに
治っている。
神経症とは考え尽くす病気ですよ。健康な人間はそんなバカな事をしない。
思考エネルギーをもっと有効、建設的に使う。

如何にもう少し良い給料が得られるか。転職はベターか。
マンションは新築か中古か。将来の年金をどうしようと。
身の回りに幾らでも考える事がある。
 

考える

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 7月31日(火)06時59分17秒
  『徹底的に考え尽くすことによってこそ、重症の神経症も治る
のである。』
この様に考えるのが神経症の正体であります。
一刻として治す思想が抜けない。
考えるのを止めるのが雑用です。

しかし、この病気は、ハイ雑用をしました、ハイ治りましたと
言う様に簡単にはいかない。矢張り根気強く続けて行かなくてはなりません。
 

1+1=3の世界

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月30日(月)20時19分53秒
  1+1=3の世界は神経症の世界で、1+1=2は健康世界です。
1+1=3の議論をしている人とは話す気にならない。
2で十分であり、そんなのより、今自分の前の何かをしている
方が余程幸せです。

私は朝公園を散歩する日課ですが、散歩でこちらに近づいてきて
”お早うございます”と言う人が時々いる。これが鬱陶しい。
一度うるさいなと声を上げたことがあった。

今日のブログでは、ホリエモンが新幹線で、椅子に座る時に声をかける
のが煩わしいと発言したらしい。
私も賛成する。必要以上の声掛けはうっとおしいのです。ほっといてくれ
といいたくなる。何事も常識の範囲内でやれば良い。過度は迷惑なのです。

電車の遅れのお詫びを余り繰り返すのもわざとらしい。
次の駅は何処ですと車内スピーカーで大音量で繰り返すのがうるさい。
毎日乗っている電車だろうに。電車では駅名表示もしっかりしているし、
電光掲示板も車内にある。静かにしろと怒鳴りたくなる。
 

つい治したい一心に雑用をやり過ぎる

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月30日(月)20時09分10秒
  私もフラッシュバックに入ったときに脱出したくて、必死に雑用を開始した。
その結果は混乱し、狂いの中に座り込んだ。
今はどうだろうか。自然だろうが不自然だろうが構わない。がむしゃらにやっても
一向に混乱しない。むしろ気持ちが良い。床拭きを一日3回で、結構楽しい。

最近畳を濡れ雑巾で拭くのが気持ちが良い。畳に汗の付いた足が
しばしば接触すると表面が汚れて座った時にべとっとした不愉快さを感じるが、
濡れ雑巾で拭いたら藁の感触が戻るではないか。

動いて苦しくなったらしばらく手を抜くのですね。
天井を仰いで青い顔をしばらくする。しかし,動かなければ
やっていけないではないですか。トイレに行きたくなる。お腹が空く。
冷蔵庫が空っぽになる。立ち上がって開始ですよ。
その延長をずっと続けるのが健康な生活です。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 7月30日(月)19時55分36秒
  トイレ掃除をしました。

座敷の畳を拭きました。

キッチン、廊下、座敷に掃除機をかけました。

キッチンを2回床拭きしました。

廊下を3回床拭きしました。

2回、犬の散歩に行きました。

階段を2回床拭きしました。

茶碗を戸棚に片付けました。

茶碗を洗いました。

洗濯しました。

無理をしてしまったからか、物凄く調子が悪くなり、横になっていました。

本を購入したとき斎藤先生に頂いた紙に書いてあったように、焦らず急がずが大切だと思いました。
 

(無題)

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 7月30日(月)19時44分21秒
  私は治ってはいませんが、今までより、
人の事が余り気に掛からなくなった。

1+1=3の世界に居ると、1+1=2の世界と、
意見が合わないのは当然です。
 

我々の脳は狂っていること

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月30日(月)14時06分10秒
  私は、このホームページを開始した20年前から雑用を言い続けている。
この動きこそ神経症を治す全てなのです。

健康な人で雑用雑用と言っている人は誰もいないし、言う必要もない。
しかし我々は違う。我々の脳は何処か狂っていて、動きが止まった瞬間に
暴走し始める。悪い事にこの暴走は死ぬまで続く。
私がこうして元気でいるのも雑用を25年前に開始したからでしょう。

私の脳は神経症が治っても構造的には神経症の脳をしている。
だから手抜きをして、惰眠を貪ると気が付いた時には
神経症の真っ盛りと言う事になる。

悲しいけれど、神経症に生まれたらサボる事は許されない。何時も自分に
言い聞かせて、停止する事のないように生きないとならない。
 

無為療法

 投稿者:まち(Chore)  投稿日:2018年 7月30日(月)12時06分58秒
  今日少し座っていておかしいなと、気が付くことがありました。
直ぐ立ち上がりました。未だ終わってない部屋の片付けをしました。
遣れば片付け方が見えてきます。順番に片付けています。

しかし、このホームページに居なかったら。
大の大人が、こんなことをしていて良いのかと疑問が出るのです。
でも、これがどんな療法より、どんな良い最高の漢方薬、薬より、優れているのです。
 

当たり前なこと

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月30日(月)11時18分9秒
  今日床の拭き掃除をしていて気が付いたのは、髪の毛を結構発見する事。
この髪の毛の処理は掃除機が一番良いみたいだ。濡れ雑巾だとすくい取っている
ようで、もう一度床に塗り付けているようで効率が悪い。

又暑さが戻って来ましたね。私は冷しラーメンです。
 

雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月29日(日)21時19分15秒
  今日の雑用は買い物に行きました。
帰ってからキッチンの拭き掃除、階段の拭き掃除、
洗濯物を畳み仕舞いました。それから、ガラス障子と風呂の戸の拭き掃除、床掃除をしました。

ハイターは店に見に行きましたが、種類が多いので迷いました。
台所用、衣類用とありました。又値段も高いのから安いのまで4種類位
あり買うのを迷います。
 

どんどん雑用をしましょう。

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月29日(日)20時48分37秒
  糖尿病を考えて下さい。彼らが好き勝手に食事をしたら、先ず長く生きられない。
生きるためには十分管理されたメニューを食べないとならない分けです。
健康な人は、もちろんそんなことをする必要がない。

神経症も同じで、神経症に生まれたら、意識して雑用をしないと
ならない。それを嫌だと言うと生涯半人間で終わってしまう。
健康な人は雑用なんてまるで忘れていても構わない。
ほって置いても彼らは止まる事がないからだ。

神経症者を何故半人間と言うか。
正確には動物にもなり損ねているから半動物なのです。
理由は、目に入る一次情報の処理に混乱が生じているからです。
これが出来なければ野生の世界では間もなく食い殺されてしまう。
健康な動物とは、目で何か捉えたら考える必要なく行動に
移れる。そのように脳は進化して来たからだ。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 7月29日(日)20時32分4秒
  犬の散歩2回

キッチンと廊下、座敷に掃除機をかけました。

キッチンの雑巾掛け2回

廊下の雑巾掛け4回

トイレ掃除

洗濯ものをたたみました。

料理をしました。

食器を洗いました。
 

パッとした雑用はないが

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月29日(日)20時15分40秒
  私は生ゴミを蓋のついたバケツに入れている。それが溜まったら一回のゴミ置き場に
持って行く。それがここの所の暑さと長時間溜めていたために、悪臭を発生して
匂いが取れなくなった。そこで私の化学の知識を発揮し、匂いの元は窒素化合物
で塩基性ではないかと推測した。それならハイターはどうだろうか。確かあれは
塩素系の酸化剤だから反応するのではと閃いた。匂いの落ちないバケツにハイター原液を少量いれて
一晩寝かせた。すると朝には殆どあの強烈な悪臭が消えていた。
ハイターは化学薬品だから皆さん扱いは慎重にしてください。
目に入ったらこれはただでは済まない。
 

今日の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 7月29日(日)19時24分12秒
  原付で肉のハナマサに行き、買い物をして鉄火丼と肉野菜炒めを作りました。

今が旬のかつおの刺身は安いです。
キャベツは肉のハナマサでも一玉300円しました。
肉や野菜の買いだめをしました。

肉野菜炒めは例の鶏ガラを使いました。
しかし、風味が別段上がったとは感じませんでした。

キムチも買おうとしましたが、メイドイン チャイナだったので止めました。

そして頭脳系雑用を喫茶店でし、そのあと昼寝をしました。

ワイヤレスゲートという会社のPC、スマホのトラブル解決は本当に便利です。
月額490円ですが、アクセスが悪く、混んでいるときは1時間半待たされます。

この後は夕食を作り、頭脳系雑用と銭湯に行く予定です。

後は、簡単に身の前ありの整理をしましたが、新居に移ってから、掃除機や雑巾がけはまだしていません。
 

翻訳完成

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月29日(日)13時43分9秒
  妊婦の炎症と胎児の心の病気
http://mui-therapy.org/newfinding/inflammatio-brain-development.html

妊婦がインフルエンザに感染すると子供の統合失調症、躁鬱病になる確立が
4倍から5倍になると言う。これ等難し心の病気の原因に迫っている報告である。
 

考える事により治った

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月29日(日)09時53分0秒
  こんな事を言う人が第二掲示板に現れた。まあ、この手の投稿は今まで頻繁に見て来たが、
改めて神経症の狂いの凄さを確認して天を仰ぐ。

考える事で治るなら、一休さんは30年前に神経症を卒業している。斎藤もの16歳から48歳
までの無駄をしなかった。
大体、考えて治ったと言っている人間は、今から20年前と全然変わってないではないか。
我々神経症が治った人間は、生き方が変わって、神経症者と会話している暇が
ないのだ。

私なんか出来たら、直ぐでもフィリピンのダバオに飛びたいね。
金を儲けしたい。英会話も上達したい。

今ジンバブエの女性と会話をした。肌は違っても皆同じ人間だね。
明日大統領選挙があると言う。日本と違う所は選挙をした後、小指
をインクに漬ける。この色が消えるまでに一週間かかるから
ダブル投票を防げる。

ジンバブエでは余りにインフレが激しいので、自国の通貨はやめて
南アフリカランドとアメリカドルが通用しているらしい。現地の人は
カードで決済をすると言う。だからパンを買うのに数億
ジンバブエドルを持つ必要がない。
このように英語が出来ると、世界が自分のものになった感じで
情報が入って来る。
もう、TOEICなんて言うな。直ぐ会話を開始すべきだ。
仕事のために英語をやるのでなく、自分のためにやれ。

 

立ち上がれ

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月29日(日)07時39分47秒
  昨日の雑用
朝早くの草刈機で草刈をしました。
キッチンの拭き掃除、居間の拭き掃除、
サッシは中連窓を外して水洗いしレールも洗いました。
洗面所の掃除をしました。
3ヶ月動きました。このまま動こうと思います。

今は直ぐ立ち上がれるです。近所の療法行けるとこ、
全て行った気がします。漢方薬も探さない様なりました。
漢方は高額でした。
漢方より雑用が効き目がありました。部屋は綺麗になるし、お金は掛からない。
雑用をしていると、問題が解決した経験があります。
狂った脳からの信号と分かりました。狂った脳は問題を沢山出します。

雑用に囚われるという人も居ますが、雑用は自由です。
買い物も雑用、遊びに行くのも雑用だからです。

森田では、出来ることからして行こうといいます。
此れは正に雑用ではありませんか。雑用からしてして行こうが、分かりやすいとおもいます。
 

すべての療法検索の放棄

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 7月28日(土)21時58分34秒
  さすがに、森田、分析、認知行動療法、仏教の類云々はネットでも調べる気すらありません。

しかし、以前は森田関係の本を乱読し、何処かに神経症を治す重要なエッセンスが隠れているのではないかと探しまくりました。
また、あるがままがどうしても分かりませんでした。

唯、「禅の言葉」は面白いです。

自分は或る強迫観念がどうしても治らず、最後は大枚を叩いて、新宿にあるクリニックでTMSを受けました。
しかし、まったく効きませんでした。

今、音楽性幻聴が強迫の対象にすり替わりました。
鳴りやまないのは20年続いています。

つい、今度は 「DEEP TMS」なるものの記事をスマホのニュースで調べてしまいます。
もしかしたら、今朝の記事で有益な情報が得られるかもしれない、という期待感です。

DEEP TMSは統合の幻聴にも効くかもしれないと研究中だそうです。

昨日は相当スマホで検索したせいか、今日はまったくの鬱です。

すべての療法の放棄が出来ていません。自戒です。
 

今日の雑用

 投稿者:ゆう  投稿日:2018年 7月28日(土)21時15分57秒
  キッチンと廊下と座敷に掃除機をかけました。

キッチンの雑巾掛け2回、廊下の雑巾掛け3回しました。

料理をしました。

犬の散歩2回行きました。

食器を洗いました。

まだまだ、足りない気がします。
 

今日の筋肉系雑用

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 7月28日(土)16時41分51秒
  買い物に行き、レバニラ炒めを作りました。

今回も鶏ガラで出汁を取りました。

JCOM,ガスの開栓、長電話の対応等で時間を取られてしまいました。

確か引越し終了が1週間前でしたが、それ以来調子を崩してしまい、好きな料理がまったく出来なくなってしまいました。

環境に馴染むのに時間が掛かるようです。
気分はさえません。
 

神経症者と話すのが空しい事

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月28日(土)08時32分30秒
  先日精神病院では偽釈迦、偽キリストが多いと書き込んだ人がいて、その通りだと感じた。
5チャンネルでは高橋信次を延々と書き込んでいる人間がいる。釈迦の仏法を
これまた延々と書き込んでいる人間もいた。

私は鈴木知準の所に入院していたころ、鈴木の説法の最中に質問に立った
男がいて、「天上天下唯我独尊」と叫んだ。
凄い事言う人間がいるものだと思ったが、今は納得する。
人間頭が狂うと、宗教の奇跡を求めるようになる。これは脳科学が
幼稚である証拠で、医学が進むと誰が宗教の奇跡を追うであろうか。

偽釈迦、偽キリストは宗教の奇跡を追っているのです。
我々治った人間はそんな空しいトークを最も嫌う。
神経症者が真顔で株の話をするのも嫌だ。
株の前にテメエの精神病を治せと言いたい。
そのまま狂いで人生を終わると、この世に生まれて来た意味がない。

動きが消滅した状態でどんな能書きも意味なさない。
動いている時には心の分析をしない。人間が単純になってなにも考えて
ないのです。何も考えていないのに、人に言われた事を直ちに開始して
済ませる。だから人から信頼を勝ち取る。

体が軽くなり何事も直ぐ済ませるから、自信が湧いて来る。
何でもできるような感じになり、将来が楽しくなる。

 

たまに動くと

 投稿者:美香  投稿日:2018年 7月28日(土)07時55分59秒
  いいもんですね。とくに掃除とかも、一度めんどくさいを経験しますと、次はあまり億劫でなかったりします。
生きてる実感を感じ、生きています。
すべて動きと言うヒントのお陰です。
皆さんも先ずは動きですよ。
 

雑用

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月27日(金)20時39分0秒
  しかし何所の掲示板も書き込みが無い。
心療内科は患者が多い。私の場合は薬は駄目でした。

あの当時は、することが分からない何をするか。
興味があるのは、治す事だけ。後は興味なし。
治った人が言っています。馬鹿らしいと。
其れは狂った脳との戦いだから、治った人は馬鹿らしいとなるのです。

私は森田は知りませんが、心療内科の医者に怒られたことは覚えています。
今考えても怒られる理由が無いのです。医者は神経症は薬では治らないと知っているのです。
それで怒ったのだと思います。でも方法が無い、薬を出して金儲けです。
あのころは何をしたら良いか分からず癒しとか療法が分かるくらいでした。
今ははっきりすることが分かります。雑用です。今後も遣って行こうと決めました。

今日も拭き掃除をしました。嫌と思える所の掃除も遣れる様な気がします。
 

ハイテクの遅れ

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月27日(金)13時10分53秒
  どうも最近日本の技術の遅れが目立ち始めた。
その原因として社会の高齢化、生活の満腹感があるのでは。
私達の子供時代は何もなかった。ゼロから出発したわけで、本田やらソニー
が出て来たが、社会のニーズが大体満たされると国民的エネルギーが
消え始めた。この辺に問題ありと私は見ています。

基本改革の一つに現金廃止はどうであろうか。自分が率先して開始したの
ですが、カード決済はそれ程悪くない。カードにしたからと言って、いきなり買いまくる
わけでもなし。なによりもレジでの決済が早い。

私は最近現金引き出しは銀行のATMを使わなくなった。コンビニの簡易のATMで
十分機能するし、手数料がただな分お得だ。
従来型銀行は必要なくなったは本当だね。

最近はテレビ局がさっぱりらしい。若い人で誰もテレビは見てないようだ。
これならホリエモンが10年以上も前にテレビ局を買収していれば、早いとこ
時代を先取りしただろうに。

株式市場も日本のは生ぬるいのかも知れない。アメリカではバンバン買収
される。老舗の新聞は皆買収されたみたいだ。日本は何も起きてない。
この辺が日本の経済の立ち遅れの原因かも
知れない。切羽詰まった企業の統廃合が遅い。
段々日本は落伍して行く。
 

ゴミ受けの滑り

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月27日(金)09時30分19秒
  流しのゴミ受けの滑りが嫌で、銅を購入しました。
ヤフーでポイント550で1500円で購入しました。
まだ来ていませんが。10円玉を3~5枚入れると良い
と言うので入れましたが、其れを探すのが嫌で考えたのが銅のかごです。

ヤフーや楽天、カードを作りました。
楽天は8000と言いながら5000しかくれず直やめました。(くれただけ良い)
ヤフーは1万くれました。時々プレミアム無料で入会してポイントゲットです。
又プレミアム入会で映画が無料と言うのがありますが、見たことはありません。


 

狂いからの脱出

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月26日(木)20時01分34秒
  私がこのホームページを20年も維持出来たのは、狂いからの脱出と言う奇跡を成し遂げた
からです。健康な人が雑用、雑用と言いながらホームページをつくるだろうか。
絶対に作らない。

神経症の狂った脳では雑用が出来ないのです。
その動きの先に健康があるのだよと言ってもしり込みして出来ない。
狂いの内に人生が終わるのが分かっていても出来ない。それを精神病と言うの
ですが、脱出したのだから、単なる雑用とは違う分けです。
 

(無題)

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月26日(木)18時59分59秒
  治った人の書き込みを見ての感想。
神経症脱出は、健康人の真似とか考えのように成る
のではないと思います。
悟りを開くことができる。普通人は悟りも分からない。
雑用をしていたら、治ると安心しているのは違うと思います。

雑用否定ではではありません。
今日は冷蔵庫の製氷機の掃除をしました。
キッチンの壁の拭き掃除ゴミ出し他かしました。
雑用をしながら思いが湧いてきたのです。

普通人では、このホームページを維持できては居なかったろうと思います。
普通人の上を行く勢いがなければ、脱出はないと思います。
誰でも掛かって来いと言う位力強いです。
私はその様に受け止めました。
 

フラッシュバック

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月26日(木)15時17分9秒
  神経症界隈でこの言葉を使い始めたのは斎藤が初めてだと思う。
元来,この言葉は麻薬中毒の患者から来たらしいが、便利で、
神経症、PTSDで直ぐ使える。もちろん病気によりその起こり方は違うが、
パッと来て過去の悪夢が蘇る現象は似たものがあるのでは。

神経症はフラッシュバック病とも言えて、私が神経症回復の道程で
数々経験した。一瞬にして今まで見えていた光景が見えなくなる。
この方向に歩き続ければ良いと確信があったが、ある瞬間にそれが
消えてしまう。大混乱であり、何べんも経験しながら、次第に安定する。

●解決の方法
焦ってやっても無理だろうから、しばらく時間差を設ける。
ある程度パニックが和らいだら直ぐ立ち上がって動きを開始する。
動きが停止した状態で回復しようとすると墓穴を掘る。
気が付いてみたら激しい鬱状態であったはしょっちゅう起きる。
 

やっと動き出せました

 投稿者:一休さん  投稿日:2018年 7月26日(木)14時22分46秒
  友人と自分で軽トラ2往復で引越しを済ませたまでは良かったのですが、そのあと、新しい環境のせいか、フラッシュバックに陥り、暫くは苦しくて動けませんでした。

やっと今朝からぼちぼちと整理をしたいます。

だから、神経症者には仕事が任せられないのです。

たかが、引越し程度でそうなるのです。
 

ノンアルコール

 投稿者:斎藤  投稿日:2018年 7月25日(水)13時38分50秒
  それいい考えだね。早速今日試して見る。時々だが、牛丼に行ってビールを
飲むのですが、どうも後の感触が良くないのでもう止めてしまった。
ノンアルコールならそれがないでしょう。

最近の最大の幸せはマンションでよく合う1歳の女の子です。私の顔を見ると
必ず笑顔を作ってバイバイしてくれる。これ最高ですね。
私の子供時分、何故自分にはお爺さん、お婆さんがいないのだろう
と思いました。幼児にはお爺さん、お婆さんがいいのです。
 

掃除

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月25日(水)12時16分52秒
  斉藤先生も酒、タバコを止められましたか。
私はノンアルコールのビールを350ml1本飲んでいます。
ビールと全く味が同じで、満足します。
カロリー他ゼロでいいです。ないときは飲まないでも済みます。

今日はサッシを外して洗い、ガラスの拭き掃除をしようと思います。キッチンの拭き掃除。
その後他の部屋の片付けをしようと思います。それと今まで片付けた廃品の処分の予定です。
 

戸が軽くなった

 投稿者:まち  投稿日:2018年 7月24日(火)21時03分8秒
  今日はガラス戸の戸車を交換しました。
横に引くのに重くなった。
よく見ると、戸車の軸が磨耗してガタが出たためでした。
変えたら、軽くなりました。2個で100円にしてくれました。
 

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